哈佛大學曾經做了一個關於目標對人生影響的跟蹤調查，他們對一群智力、學歷、環境等條件差不多的年輕人進行了跟蹤研究。結果發現：27%的人沒有人生目標，60%的人有目標但是比較模糊，10%的人有清晰的目標但是比較短暫，只有3%的人有著非常清晰的長期目標。
25年之後，他們的生活狀況和分布現象呈現出以下的特點：3%的群體25年來幾乎沒有更改過自己的人生目標，並且一直朝著這個方向不懈地努力，他們後來幾乎都成為了社會各界的頂尖成功人士；10%的群體都生活在社會的中上層，他們的短期目標不斷地被實現，生活狀態穩步上升，有一份不錯的工作和收入；60%的目標模糊的人幾乎都生活在社會的中下層，他們能夠過上平庸的生活，有一份能夠維持生活的工作；剩下27%的那個人群，他們幾乎都生活在社會的最底層，生活也過得非常的不如意，經常抱怨他人、抱怨社會。
從這個研究當中，我們可以看出來目標對人一生髮展的重要性。
現在新學期開始了，家長引導自己的孩子建立新學期的學習目標是非常有必要的。目標設置好之後，孩子們學習起來會更加的有動力，不容易迷茫，不容易懈怠，不容易放棄。
那麼，怎麼幫孩子建立自己的目標呢？有一個非常重要的原則，就是給孩子設立的目標一定要合適。有幾個因素，需要我們重點考慮：
首先，目標要有一定的難度，但是通過一定的努力又可以達到。
根據前蘇聯教育家維果斯基提出的最近發展區的理論，如果能為學生提供帶有一定難度的內容，就可以有效地調動學生的積極性，發揮其潛能。設立的目標太低，孩子完成起來太過容易，就沒有充分的動力產生。設立的目標過高，孩子經過很多努力都達不到，他們就會經常體驗到挫敗感，甚至放棄。所以設立一個合適的目標是非常重要的。
其次，給孩子設立的目標一定要具體明確清晰。
比如說開學了，一個孩子的目標是：我希望在新學期里能夠好好學習，取得優異的成績。另外一個孩子的目標是：我希望這個學期期末的時候，我的英語、數學、語文成績都能夠考到90分以上。那麼，這兩者對比起來，第二個孩子的目標就顯得比較清晰和具體。
同時，在設立目標的時候，也要考慮到孩子的實際情況。可以按照從一個目標到多個目標、從易到難這樣的順序來進行設立。也就是說，剛開始的時候可以先聚集一個目標，比如，可以先從比較容易提升的科目開始，設立一個短期的目標，等孩子實現這個目標之後，他也收穫了信心，再完成其他目標的時候就會更加的有動力，能堅持。
再次，在設定目標的同時一定要制定出一些實現目標的方法。
舉例來說，一個學生他的目標是希望一個月之後自己的數學成績能夠提高十分。那麼，怎麼達到這個目標？一定要把具體的做法寫下來，比如說每天要在數學方面多半個小時的時間來進行學習，上課的時候認真聽老師講課，課後做好及時的複習，完成作業之後要整理錯題，遇到困難的時候向別人請教等等。
還可以把具體的方法列在一張紙上，然後每天都按照寫的去做，堅持到底。如果只是設立了目標，而沒有具體的方式方法，那麼，學生在過程中會比較忙亂，會不知道該怎麼做，容易產生迷茫和焦慮的情緒。
最後，設立的目標一定要標註好實現的時間。
人的目標可以分為短期目標和長期目標。一般來講，我們可以把長期目標分為若干個短期目標。還是以數學成績為例，假如說孩子目前的成績是60分，在期末的時候，他想考到90分。那麼，可以讓孩子把目標進行拆分，把一個大目標拆分為三個小目標，按照60分到70分、70分到80分、80分到90分這樣的程序一步一步來。
這和我們平時經常提到的目標拆分法原理是一致的，這樣做的好處是讓孩子在實現目標的過程當中能夠不斷地取得成就，收穫信心，養成好習慣。最終一步一步實現自己的長期目標。
如果能做到以上這幾點，我們就可以幫孩子設立一個適合他的目標了。目標設定好之後，一定要讓孩子堅決執行，否則這個目標就沒有什麼意義了。
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