而有一些酒友可能年輕時候也並不喜歡喝白酒，隨著年齡增長，生活壓力增大，選擇喝酒來消愁，也能在酒里品嘗出生活的酸甜苦辣，久而久之，已經離不開酒的陪伴。但是上年紀之後，經常出現不能喝酒的說法，說年紀大了再喝酒對身體不好之類的。
這樣的說法不錯，但是如果說為了身體健康強制一些中老年人戒酒，可能結果還會適得其反，因為喝了大半輩子，忽然不喝，會出現食欲不振，精神不佳這些癥狀，所以對於這些酒友專家們也總結出：不建議強制戒酒，建議每次少喝一點，養成良好的飲酒習慣，平常喝酒牢記「2不喝1喝」，小酌無妨。
①不喝：不喝混酒
因為現在的白酒市場白酒種類實在太多了，酒桌上也會同時出現好幾種酒，一些酒友為了感受不同口感，把不同的酒勾兌在一起，有的甚至加飲料，這些做法都是不提倡的，因為勾兌之後的酒已經不屬純糧酒，非常容易上頭，出現頭暈、頭疼等癥狀，非常難受，不管是中老年還是年輕人都不建議嘗試。
②不喝：不喝冰酒
一些酒友喜歡在大夏天喝點冰鎮酒水，感覺非常清爽，所以有的時候即使喝白酒，也會拿去冰凍一下，覺得這樣口感更佳。但是白酒的酒液溫度如果太低，喝了之後肚子會非常不舒服，在冬季就更不能喝這樣的酒了，特別上了年紀的酒友們，不要嘗試。
①喝：喝優質純糧酒
對於白酒有點了解的酒友都知道，喝酒要喝純糧酒，先不說口感，對身體沒有額外的傷害，那些勾兌出來的白酒，不管口感有多好，畢竟添加了一些可食用添加劑，這類物質不易被消化，長期堆積在體內，對身體傷害還是挺大的，特別上了年紀的酒友就更應該注意這個問題了。
一些酒友就會說現在的白酒種類實在太多了，實在不知道該怎麼挑選才能選到純糧酒，這點其實也不用擔心，雖然劣質酒很多，但是好酒也是存在的，比如接下來跟大家分享的這2款，不僅都是優質純糧酒，還好喝不貴，一起來看一下吧。
①老白汾10
這款是汾酒旗下的一款優質純糧白酒，我們都知道汾酒是清香型白酒的代表，口碑和口感都很好，性價比很高。
它的口感比較綿柔，典型的清香型白酒，一清到底，乾淨清爽，回甘明顯。酒瓶的設計是壇裝，非常有喝酒的氛圍。還是一款100%純糧酒，價格也不貴，非常適合中老年人當口糧酒。
②蒸台坤沙酒
它是產自貴州的醬香酒，在當地還是小有名氣的，非常受酒友的喜愛，因為它一瓶就有1000ml的大容量，買一瓶回去可以喝好處一段時間，雖然容量增加，但是價格卻還是買一瓶500ml酒的價位，非常的經濟實惠。
當然除了這點，能深受酒友喜愛的原因還得是口感好，它的用料很講究，精選當地的優質小紅粱和小麥，採用大麴坤沙工藝釀製成酒。口感上，醬香濃郁，酒體呈微黃透明，口感醇厚綿柔，喝完回甘明顯，空杯留香持久。
這款酒不論是口感還是價格，都非常實在，上了年紀的酒友每天都要喝酒就要選對好酒，這款純糧酒肯定是不錯的選擇。
上了年紀不建議盲目戒酒，會讓身體出現不適感，建議養成良好的飲酒習慣，牢記專家「2不喝1喝」的建議，平常小酌是可以的。
