雖然瘦是現在的主流審美，但是過於瘦，卻會讓整個人看起來像是個佝僂的小老太婆，沒有精氣神，非常容易顯年齡，萬一不巧有個尺寸稍微大一點的頭，就會顯得頭大身小，走起路來像個行走的大頭針，不僅顯矮而且不太好看。
跟減肥一樣，增肥也是非常難的事情，個人的體質難以改變，生活習慣等方面都會對體型的改變有很大影響，所以基本上，過於消瘦的人，能保持住自己的體重不繼續下降就已經很了不起了。
費盡心機增肥卻不見成效，還是得依靠穿衣打扮來挽救，其實，只要找對了方法，就能避免看起來太瘦而顯老氣，讓整個人看起來更加精神年輕。
太瘦為什麼不好看？
「瘦」是如今的審美主題，但是，因為太瘦而顯露出骨頭，就會很容易讓人看起來乾癟，就像年紀大了膠原蛋白流失而呈現出來的乾枯感，非常不健康。
女明星們為了更加上鏡而不斷瘦身，在鏡頭上看起來自然是仙女，但是現實中看起來乾癟。
太過於瘦同樣存在平胸、竹竿腿、臀部乾癟、頭重腳輕等問題，顯得老氣又不和諧，這些都跟我們的審美相悖。
頭大身小是因為什麼？
根據權威美學比例認證，女性體型最優美的頭肩比例是頭部高度∶肩部長度= 1:2
但是這個比例其實只有歐美模特能達到，普通人中很難找到。
除了肩部寬度，頭肩比還跟手臂外側寬度有關，現實中比較理想的頭肩比其實是頭的長度∶手臂外側寬度=1:2
這也就是很多人頭不大，卻存在手臂過細顯得頭大身小的原因。
完美頭身比的張梓琳
有女人味的身材從來都不只是瘦而已，苗條勻稱，有胸有臀，凹凸有致才是最讓人賞心悅目的。今天Anna 就從穿衣的角度來說一下，如何顯著改善頭大身小、過於消瘦的方法！
如何改善？
「顯胖」是很多人避之不及的，但是對於「骨瘦如柴」的人，「顯胖」卻很難找對方法，只有找對了方法才能既穿得豐盈，且不會讓自己看起來臃腫。
1. 巧用「顯瘦」元素
「黑色顯瘦，白色顯胖」，比如這類所有人都熟知的訣竅，可以反向利用起來，避開「顯瘦的元素」，挑選「顯胖的元素」來穿。
避開深色，選擇淺色
但凡提到「顯瘦」話題，就一定會推薦的黑色，都因黑色的聚光能力最強，能把所有光線吸收，收斂效果更加，穿上黑色的衣服，自然就會讓你看起來瘦了幾斤。
對比一下圖片上的4個圓圈，是否白色圓在黑色背景下顯得比黑色圓更大呢？這就是所謂的光滲現象。
光滲現象
白色（或淺色）的形體在黑色或暗色背景的襯托下，具有較強的反射光亮，呈擴張性的滲出，這種現象叫光滲。由光滲作用和視覺的生理特點而產生的錯覺叫光滲錯覺。
那麼，過瘦的人，當然要避免再被這類服裝「減重」，所以最好挑選白色，或者淺色系的衣服穿，利用光滲錯覺來使自己看起來更加「膨脹」，自然就能「顯胖」了。
以此類推，加入了橫條紋、蓬鬆的流蘇、皮毛元素、馬海毛等元素的單品，很多人不太敢穿，這類單品的膨脹效果太強了，有些人穿上立馬變得虎背熊腰，而消瘦的人就完全沒有這種苦惱，穿起來既時髦又多了幾分柔美的效果，很可人。
2. 改善肩部比例
「頭大身小」經常出現在較為嬌小的身材上，因為粗壯的身材能平衡頭部的分量，自然不會顯露出來。
趙麗穎個子嬌小，經常被人說頭大身小，穿著禮裙的時候尤為明顯，時尚表現力自然就變得很差。
其實她的頭部尺寸卻並不大，跟其他女演員合照的時候甚至頭圍還要小一圈，合照還能贏別人，那為什麼她的很多造型都顯得比例怪異呢？
Anna發現其實就因為她的肩部比較窄，加上比較瘦，外臂沒有肉，對比起來才會頭更大，稍微修正一下頭肩比例，就會看起來舒服很多。
當初穿Dior禮裙被人吐槽像是穿著阿依蓮的小趙，換上了花瓣袖瞬間就能氣場全開，這種形象才是時尚女明星該有的樣子。
可以填充肩部的設計，比如泡泡袖、突出的花瓣裝飾、墊肩、飛袖等都能加寬肩部，讓頭肩比顯得更加優越，從而凸顯氣質。
冬季最實用的莫過於毛毛領，既能加寬肩部，又能凸顯華貴氣質，而且還很保暖。
3. 有效遮擋
基本上所有博主都是讓人們去裸露纖細的四肢，或者穿著緊身的衣物，從而引導別人的想像力，達到顯瘦的效果，而想要「顯胖」，就要反其道而行。
把消瘦的四肢藏起來，利用膨脹效果較強的衣物塑造出曲線感，才能讓隱藏自己的劣勢。
緊身褲、緊身衣、無袖衫等容易暴露身材的衣物，對於過胖或者過瘦的人來說都不是好的選擇，不如換成完全遮蓋住身體的闊腿褲、寬鬆長袖衫來穿，就能在視覺上變得更豐滿。
寬鬆的衣袖要搭配收緊的袖口，才能完全藏住纖細的手臂。
在選款的時候，建議選擇材質較厚、表面有紋理感、較為硬挺的款式，比如厚的牛仔布、粗呢、褶皺面料等製成的衣物，不會緊貼身形，更能製造豐滿的錯覺。
這兩年的趨勢對瘦子胖子都很友好，比如滿大街的直筒褲跟闊腿褲，都很好地遮擋了腿部線條，讓彎腿、細腿、粗腿都足以隱形，展現更好的形象。
4. 疊穿讓你更時髦
對於瘦的人來說，冬季真是讓人愉快的季節，穿多幾件衣服反而讓身材看起來更加勻稱豐滿。
身材平坦消瘦的人，應該避免穿著緊貼身形的衣物，近年來非常流行的「疊穿搭配」法，剛好利用起來，除了遮擋消瘦的身材，還能讓造型更加有層次。
冬日造型里，大衣與外套疊穿，最大限度地隱藏消瘦的身形，又製造出層次感，就會看起來時髦高級。
總結：
如果無法增肥，依靠穿衣「顯胖」是最可行的方法，4個改善的方法推薦給你，
1. 利用「顯瘦」原則，反其道而行
2. 改善頭肩比，才能營造更好的身形
3. 擋住消瘦的四肢
4. 疊穿既時髦又能達到「顯胖」目的
以上就是Anna推薦的改善偏瘦身形的技巧，希望能幫到你。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-