跑酷是一個非常酷炫的運動，跑酷的動作幅度比較大，而且比較驚險，非常容易受傷，因此也讓很多喜好跑酷的人，不敢學習這個運動項目。所謂台上一分鐘，台下十年功，我們在熒幕之後的跑酷人，都是經過很多次的嘗試和失敗之後的成就。我相信大家也看過，跑酷人一個水溝沒跳過去，欄杆上沒站穩，手沒有扒住牆，腳下打滑，都可以導致跑酷選手的受傷。
我有一個兄弟就是特別熱愛跑酷，1.73的身高，摸籃筐完全不在話下，百米12秒4,跳高1.56米，急性跳6.8米，三級跳13.2米，400米52秒，1000米2分52秒。他跟我們聊天的時候，講他第一次受傷是他在練習翻牆的動作時，一不小心腳下打滑，手沒有摸到高處的牆壁，結果雙手雙腿直接摔在地上，1米多高的地方，摔下來可想而知有多疼。這還算輕的，只算是皮外傷，膝蓋和手肘都磨破了皮，休養一段時間，就好了。後來他覺得人家後空翻的動作很酷炫，所以也想學，然後一個不小心，給大家表演了一個倒栽蔥把頸椎給扭傷了，這回應該是傷到骨頭了，一個多月的時間都是帶著頸托上學。之後也不再敢輕易地嘗試高難度動作了。雖然不能做一些劇烈運動，但是他還是想要學習跑酷，覺得他不練跑酷之前受的傷都白受了。最後一次受傷，他是從3米多高跳下來，然後把腳給摔壞了，這次聽說是骨折了，還打了石膏，一個多月沒來上學了。
後來，他依然沒有放棄跑酷這個運動，跟之前比動作的流暢度很高，也很成熟。他現在依然還是非常勇於挑戰一些高難度的動作，不過現在是在有保護的措施下完成這些動作，而且練前空翻和後空翻的時候，會先練習單杠上空翻，這就可以很好的找到空翻的感覺。讓肌肉形成記憶，這樣的話真正空翻的時候，就會更容易找到感覺，失控受傷的概率就更低了。
跑酷運動受傷在所難免，畢竟是一項極限運動，動作幅度比較大，對運動員身體的控制能力要求比較高，所以需要有比較好的裝備。喜奔鞋墊專為此類運動設計了運動鞋墊，可以很好的包裹腳部，讓腳的控制力更強。喜奔寫點採用PORON減震片，可以有效地減少跳躍帶來的震動感。穿上喜奔鞋墊，可以減少跑酷訓練時給腿部和腳部的傷害，讓跑酷運動更加順暢。
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