為什麼焦慮越來越多
作者 汪德文
這龍年的第一季度還未交替，一個又一個的焦慮卻接踵而來，世界彷彿被一隻無形的手操控著，熱點、焦點、難點頻繁切換，令人眼花繚亂。
從烏克蘭危機的延宕到中東亂局的升級，從全球經濟復甦的步履維艱到氣候變化的日益嚴峻，從科技戰到貿易戰，從關稅戰到巷口戰，每一個事件都在提醒我們：這個世界很不太平。
作為世界的普通公民，我們在這場大國博弈的洪流中，感受到的不僅是無奈，更是深深的焦慮與不安。說「兩耳不聞窗外事」，不真實，也很不現實，你根本就無法置身於事外。
那麼，作為一個社會的人，我們又該如何面對這些紛繁複雜的國際局勢呢？
世界性熱點切換之快是焦慮的源頭
烏克蘭危機已經持續了三年，戰火依舊未熄。這場衝突不僅僅是俄羅斯與烏克蘭之間的局部戰爭，更是大國博弈的縮影。美國、歐盟、北約等西方勢力通過軍事援助、經濟制裁、輿論戰等手段，深度介入這場衝突。然而，隨著衝突的持續，國際社會的關注點逐漸從戰爭的殘酷轉向了能源危機、糧食危機等衍生問題。歐洲國家在能源問題上對俄羅斯的依賴，使天然氣價格飆升，民眾生活成本大幅增加，各國政府不得不頻繁調整政策，以應對這一突發危機。
中東地區的局勢同樣令人焦慮。新一輪巴以衝突已持續一年有餘，加沙民眾苦難深重，戰火不斷升級外溢。以色列與伊朗的相互打擊、以軍對黎巴嫩真主黨的大規模襲擊、葉門胡塞武裝對美西方軍艦的導彈襲擊，這些事件不僅加劇了中東的動蕩，也使得全球安全形勢更加複雜。中東的亂局不僅僅是地區衝突，更是大國博弈的延伸。美國、俄羅斯、歐盟等勢力在中東的角力，使得這一地區的和平前景更加渺茫，攪局者控不了局，馬蜂窩捅破了，必然殃及無辜。
全球經濟復甦不確定性的焦慮揮之不去。儘管今年第一季度全球經濟有所回暖，但通脹壓力、貿易保護主義、地緣政治衝突等因素依然對經濟復甦構成威脅。美國的關稅政策、歐洲的經濟停滯、新興市場的外部依賴，這些因素都使得全球經濟的前景充滿不確定性。作為普通公民，我們不僅擔心自己的收入能否增長，更擔心全球經濟的不確定性會如何影響我們的生活。
大國競爭異常殘酷是焦慮的深層原因
大國競爭的殘酷性，背後是霸權主義和單邊主義的危害。美國作為全球霸權國家，長期以來奉行單邊主義政策，無視國際法和國際規則，肆意干涉他國內政，製造和操控國際熱點問題。這種行為不僅破壞了國際秩序，也給世界各國帶來了巨大的災難。在烏克蘭危機中，美國通過煽動衝突、提供軍事援助、實施經濟制裁等手段，成功地將其盟友綁在了自己的戰車上。然而，這種行為不僅加劇了衝突的殘酷性，也使得歐洲國家陷入了能源危機和經濟困境。
利己主義和冷戰思維的抬頭，是焦慮的另一個深層原因。在全球化的今天，各國之間的利益交織日益緊密，任何國家的行為都會對全球產生影響。可是，一些國家卻依然奉行利己主義政策，只顧自身利益，無視他國利益和全球共同利益。在能源危機中，歐洲國家為了自身的能源安全，不得不重新調整其能源政策，加快向可再生能源的轉型。然而，這一轉型過程並非一帆風順，各國在能源安全與環境保護之間面臨著艱難的選擇。
積極面對焦慮，需要與變化一起成長
面對紛繁複雜的國際局勢，我們首先要保持理性，不被喧囂的輿論裹挾。媒體往往為了吸引眼球，會放大某些事件的負面影響，製造恐慌情緒。我們需要學會甄別信息，避免被片面的報道所誤導。通過多角度、多渠道獲取信息並加以分析，以更全面地了解事件的真相，從而減少不必要的焦慮。
在全球局勢不確定的背景下，關注自身、提升應對能力顯得尤為重要。無論是經濟上的儲備，還是心理上的調適，我們都需要為可能的風險做好準備。通過學習新技能、拓寬職業選擇、增加儲蓄等方式，以增強自身的抗風險能力，從而在面對不確定性時更加從容。
作為普通公民，我們也可以通過參與公共事務，發聲與行動，來緩解焦慮。無論是通過社交媒體表達觀點，還是參與社區活動、志願服務，我們都可以為社會的穩定與發展貢獻自己的力量。通過積极參与，不僅能夠增強對局勢的控制感，還能夠在集體行動中找到歸屬感和安全感。
隨著世界不確定性的增多，我們普通公民，是無法改變大國博弈的殘酷現實的，但我們可以通過保持理性、關注自身、參與公共事務，來緩解焦慮，找到應對之道。焦慮可以理解，但不是辦法，行動與希望才是出路。
作者簡介：汪德文/62年春虎/湖北襄陽那邊人/原第二炮兵大校/對越自衛反擊戰前線戰地洗禮過/98八百里皖江抗洪搶險駐守過/參加過5.12汶川大地震抗震救災並在北川戰鬥三個多月/擔任過報社記者編輯主編及副社長/當過大單位政治工作研究室主任/擔任過某基地政治部副主任及某局黨委書記政委等/公開發表過散文、雜文、隨筆、時評、言論、論文及新聞稿件若干篇。
