自駕游香格里拉 | 尋找心中的日月 香巴拉王國之旅

路線類別：中線休閑類

最佳出行時間：5-10月

出發地：香格里拉縣

總里程：598公里

天數：四天三晚

路線概要：香格里拉—德欽—燕門—康普—維西—塔城—香格里拉

【必駕理由】

這與《消失的地平線》里描述的場景如出一轍，這裡有神聖秀美的山川、淳樸而又熱情好客的民族，在這裡，你會看到美麗的卓瑪和帥氣的扎西小伙，他們手捧潔白的哈巴，站在神聖的雪山腳下，向你獻上最誠摯的祝福。

【印象】

地理奇觀

這裡有中國最美雪山梅里雪山、雲南省內海拔最高峰卡瓦格博，被尊奉為「藏地八大神山之首」。還有中國最美大峽谷之一瀾滄江大峽谷、白馬雪山高山杜鵑林、「月光之城」獨克宗古城、三江併流河谷風光等。

一花一世界

這裡是花的海洋，無論是高傲的高山杜鵑，還是火紅的狼毒花，又或是象徵幸福的格桑花，還是許多叫得上名字的、叫不上名字的花兒，都會為來自遠方的你，編織一件美麗的花嫁衣。

獨特的民俗風情

這是一片吉祥如意的地方，孕育了世代生活在這片土地的少數民族同胞們。他們和睦相處，不時以歌會友，悠哉自得。在這裡，茨中教堂葡萄酒的原始釀造、傈僳族村寨鮮為人知的風俗習慣、小中甸藏族村寨的濃郁康巴風情……都是不可錯過的美景之一。

國寶級保護動物

在這裡，你可以近距離觀賞國寶級保護動物，「99昆明世博會」的吉祥物滇金絲猴和黑頸鶴的故鄉都在這兒。

【路書】

D1：初探香巴拉王國

（香格里拉——德欽184公里）

「香格里拉」一詞源於藏經中的香巴拉王國，據藏經記載，其隱藏在青藏高原深處的某個隱秘地方，整個王國被雙層雪山環抱，中央聳立的同環雪山，初稱為卡拉巴王宮，是個與世隔絕之地。

初到此地，首先來到無任何污染的童話世界普達措，曲折的棧道，清透的湖水，再加上五顏六色的花兒點綴在草叢中，一派生機勃勃的景象。

午餐後順著214國道向西北方向繼續前行，來到另一處與世隔絕的絕塵凈域——巴格拉宗大峽谷，險峻的山谷，磅礴的雪山，錯落成趣的原始森林，綠草如茵的牧場，到處洋溢著濃郁的康巴藏民風情。

繼續一路向北，來到滇藏公路穿境而過的白馬雪山，一片帶著靈氣的雪山林海，讓你收穫意想不到的驚喜。

夜宿素稱「歌舞之鄉」、「滇金絲猴的故鄉」的德欽縣城，漢語譯為「極樂太平」，是一個充滿著神奇色彩的世界。

D2：置身雪山之魂，盡賞雪之風采

（德欽——燕門66公里）

享用美味的藏式早餐後，驅車來看最壯觀的梅里雪山吧，數百里兀立綿延的雪嶺雪峰，尤以主峰卡瓦格博是雲南第一高峰。

明永冰川是梅里雪山的一部分，也是世界稀有的低緯、低溫、低海拔的現代冰川。藏語稱「明永恰」，「明永」系冰川下一村寨名，「洽」是冰川融化的水之意。在這裡你將會深深感受到千年古雪燦燃亘古的戀情，雲霧瀰漫掩住歷史的門扉，三江併流，涮走了煙雲，帶去了流沙，淘盡了污濁，孕育出如蓮的美景。

觀賞梅里雪山的理想季節是10-次年5月的冬春季，最佳季節是10月底後，天氣晴朗，空氣潔凈，透明度高，常能看到主峰（此處指卡瓦博格峰）。其他時間，要看運氣。一般在清晨太陽剛出來的時候,更容易看到雪山。但梅里雪山氣候瞬息萬變，卡瓦格博峰突現的機會也不少。

D3：撫摸歷史的痕迹，記住驚心動魄的峽谷盛景

（燕門——康普——維西——塔城225公里）

一大早將前往依山面水，美麗幽靜的小山村茨中，「茨」為村莊之意，「中」為大，是藏語。在茨中村的中間，矗立著一座法國天主教堂。

茨中教堂建築群坐落在樹木繁茂的半山腰處，背系青山，前有座座農舍點綴，建築群體與自然景觀融為一體，別具特色。整個建築以教堂為中心配套組合，中西合璧，主次得體，包括大門、前院、教堂、後院以及地窯、花園、菜園和葡萄園等等，結構緊湊，規模壯觀。沿大門築有外圍堵，建築四周以及房間空地，辟花壇，植果木、紅綠相映，風雅別緻。這座哥特式的建築是西方建築風格與我國的藏、漢、白等民族建築風格完美結合的典範。

在這裡，你還會品嘗到醇香的高原葡萄酒，一種來自法國本土的美酒。品嘗過美味的葡萄酒，再來看看最撼人心魄的瀾滄江大峽谷吧，它見證過歷史的變遷，卻風采依舊，叫人難忘。

在嘗過美酒的醇香，感受完大自然的震撼，撫摸過歷史的痕迹之後，晚上就留宿在有滇金絲猴家園、熱巴藝術之鄉之稱的塔城鎮吧。熱巴舞動作舒緩，歌聲低沉而悠遠，讓人的神思不知不覺就飄遠了。

D4：看雲霧繚繞之美，尋叢林精靈之活力

（塔城——香格里拉123公里）

在歌舞的海洋「熱巴之鄉」醒來，繼續向未知的前方邁進。金沙江形似一條潔白的哈達向南蜿蜒飄揚，塔城關坡尤似青色巨龍翻騰著撲向大江，玉龍、哈巴雪山歷歷在目。

「哈巴」為納西語，意思是金子之花朵。哈巴雪山，海拔5396米，與玉龍山隔虎跳峽相望，攀登季節為每年11月到次年2月，受季風影響，1、2月風力較大，經常達8級以上。11月與12月風力較小，是攀登的最佳季節。哈巴雪山山頂終年冰封雪凍，主峰挺拔孤傲，保護區內分布著眾多的高山冰湖群，大部分海拔都在3500米以上。其中，以黑海、圓海、黃海、雙海風景最佳。

欣賞完這雲霧美景，接著來探訪99昆明世博會吉祥物「靈靈」的故鄉吧，滇金絲猴是與大熊貓並列的國家級保護珍稀動物，它們喜歡結群活動，專門採食雲冷杉和樺木樹的嫩芽、幼葉、長松蘿和花楸等；它們跳騰游竄、嬉戲鳴喚，給遠道而來的客人帶來了無窮的樂趣。

【其他必看景點】

1.普達措國家公園

地址：香格里拉縣雙橋

普達措位於滇西北「三江併流」世界自然遺產中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護區和屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和霞給藏族文化自然村為主要組成部分，擁有地質地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。

2.獨克宗古城

地址：香格里拉縣城內

獨克宗古城是中國保存的最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。月夜，銀色的月光把白色的古城打扮得分外妖嬈，於是，當地人就把古城稱做「獨克宗」，藏語意為白色石頭城，寓意月光城。

3、白馬雪山

地址：德欽縣境內東南部

巍峨的雲嶺屬橫斷山脈，群峰連綿，白雪皚皚，遠眺終年積雪的主峰，猶如一匹賓士的白馬，因而得名「白馬雪山」。這裡環境幽靜，人跡罕至，生物種類也較多，常見的獸類有47種，鳥類45種，是我國特有的滇金絲猴棲息繁衍的理想之地。此外，區內還有僅產於橫斷山脈地區的小熊貓、綠尾虹雉，在海拔更高的地方，則有雲豹、白馬雞和馬麝等珍稀野生動物。

4、納帕海

地址：香格里拉縣城城西北部8公里處

納帕海是高原季節性湖沼。夏末秋初，雨水頻降，湖面增大，秋末至次年夏秋，湖水下落。10月，秋風漸起，成群的黑頸鶴、白鶴、黃鴨、麻鴨等如期而至，在湖邊沼澤覓食、嬉戲。納帕海藏語稱為「納帕措」，漢語意為「森林背後的湖」，與依拉草原連為一體，是滇西北最大的春季牧場。

5、啟別千年銀杏樹

啟別是納西族聚居的村寨，距塔城鎮政府駐地6公里。早在唐朝時期，吐蕃王朝就曾在這一帶設置鐵橋節度使。距香維公路300米，南面有一棵高大挺撥，枝葉茂盛，其葉為扇形的銀杏樹，樹高39米，平均胸徑2.8米，該樹樹齡有近3000年歷史，被國內有關植物學家譽為「千年銀杏樹」。

6、朵那閣傈僳族村寨

位於維西縣塔城鎮川達村與攀天閣交界處，該村依山傍水，四周被茂密的原始森林所覆蓋，春季繁花似錦，蝴蝶成群結對漫天飛舞，秋季則萬山紅遍，層林盡染，宛若「武陵源」，是典型的僳僳族聚居點。村內至今還保留有原始而濃郁的歌舞和生活習俗，有走婚式習俗，村民避見生人，是人與自然高度和諧統一的香格里拉溫馨世界。

【購物推薦】

1.松茸

松茸，富含維生素B1和B2,含多種氨基酸和人體必需的鋅、鎂等微量元素，，不僅有較高的營養價值，還有重要的食療和保健功能，是難得的珍貴食用菌。

2.氂牛肉

迪慶氂牛因其常年生活中海拔3500米以上地區，這些地方生長著許多野生藥材如貝母、蟲草等，氂牛常食這些藥材，其肉鮮美無比。殺後可紅燒、清燉或晾晒成乾巴等，其味獨特。

3.高原葡萄酒

150年前，法國傳教士走進德欽帶來了聖經和十字架，也把法國名品葡萄「玫瑰秘」帶進了這片世外河谷。經過一個半世紀的精心培育，紫黑色的「玫瑰秘」雖然在法國早已絕失，但在德欽卻依然枝繁葉茂，打造出了獨具德欽特色的高原葡萄酒，書寫了河谷傳奇。

4.白雪茶

又名地雪茶，產于海拔4000米以上的雪山，清香回甘，微苦，含有多種對人體有益的成份，能降血脂、減肥、醒腦、清熱解暑、生津、潤肺、止咳，對高血壓、神經衰弱、咽夾炎等有顯著療效。

【行前準備】進入高原地區的準備

1.初進高原地區，要多食米食，尤其是加糖的甜粥可抑制噁心、嘔吐；因氣候乾燥，肌體對水分的需求十分迫切，要常飲些茶水或原汁飲料。此外，酥油茶可有效抵禦高山惡劣氣候，還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質和高熱能的食物。

2.初到高原或間隔時間進入高原後，在最初幾天內盡量避免劇烈的運動和活動，少跑跳，應適當卧床休息。

3.高山氣候晝夜溫差大，且早、晚氣溫偏低，因此保暖問題很重要，無論是夏季還是秋季都應帶上毛衣褲、棉衣，冬季應穿皮大衣、毛皮靴等，預防感冒和上呼吸道感染。

4.高原日照強烈，應準備太陽帽和墨鏡。高原有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，容易造成雪盲，所以，在雪線及以上地區活動時要戴雪鏡或可以濾過紫外線的墨鏡。

5.高原地區建議不要飲酒。飲酒會加重**和血管的負荷，而且會加重高原反應。

6.帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解氣候乾燥帶來的鼻喉不適。

7.保持良好的心理素質和樂觀情緒。過分擔心，思想焦慮，睡眠欠佳，會加大了腦組織耗氧量，導致高原反應或高原反應加重。

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