最近天氣越來越熱了，大家都換上壓箱底的涼席了嗎？
今天小薇看到一則新聞：
邱女士花80塊錢買了一張竹製涼席，晚上躺在上面睡覺的時候，感覺有點不舒服。第二天早上，她發現自己身上有多處被竹涼席的小刺扎到。
（圖源：微博截圖）
邱女士可能是買到了製作粗糙的竹製涼席，表面難免會有竹刺。睡在這樣的涼席上，翻身等動作都有可能讓皮膚被劃、扎傷。（ps：使用時間過久也會出行這種情況哦~）
除此之外，家中必備的涼席，還可能存在哪些健康隱患呢？
最常見到的就是涼席誘發的皮炎，也叫「涼席病」。每年夏季因涼席誘發皮炎的患者，占皮膚科門診患者總數的1/3以上。
主要是涼席長久未清洗或者清洗不徹底導致的，涼席中的細菌、蟎蟲、灰塵等「髒東西」，就會引起皮膚過敏，起紅疹子、疙瘩。
那麼要如何避免「涼席性皮炎」呢？首先要從清洗開始！
如何正確清洗涼席
除了涼席表面的細菌、灰塵等，要經常擦洗去除外，清洗涼席很重要的一點是除蟎。
1、清水擦拭
單純用清水擦拭，最多只能將表層的蟎蟲清洗掉，還有更多我們肉眼難見的蟎蟲會殘留在席子深處、角落等。Ps：即便在清水中加入洗衣粉、花露水等，同樣也只能清洗表層的蟎蟲。
所以小薇不推薦，只用清水擦拭涼席。
2、陽光曝晒
蟎蟲最怕的就是高溫了，溫度一旦超過了50℃，它就不能存活。
曾有實驗證明，10萬蟎蟲在39℃的氣溫中曝晒4個小時後，基本被消滅。
所以，將涼席擦洗後，可以在中午太陽最大的時候，晾在室外曝晒2-3小時。
雖然用開水燙也能藉助高溫殺死蟎蟲，但要將涼席浸在開水中10分鐘以上，才能完全消滅蟎蟲。不僅操作有難度，而且容易損壞涼席。
不過，並不是所有涼席都能在陽光下曝晒，那想要除蟎，該怎麼辦？小薇再補充一個有效的技巧：
濕毛巾+熨斗
除蟎效果：★★★★☆
涼席上鋪一條濕毛巾，電熨鬥打開60℃左右，在濕毛巾上來回熨燙，涼席的每一個部位持續熨燙久一些，就能利用高溫蒸汽殺死蟎蟲。Ps：毛巾還能吸附和帶走蟎蟲的屍體和蟲卵、糞便，因此，毛巾在熨燙過程中要多洗幾次。
總而言之，想要正確地給涼席除蟎，陽光曝晒和濕毛巾+熨斗的方式是相對有效的。
另外，清洗涼席時還要注意：
- 剛買回來的涼席，或者每年首次使用時，要注意認真清洗涼席的正反面，一定要晾乾後再使用；
- 晾曬涼席時，需要正反面交替晾曬；
- 要遵循「一天一擦洗，一周一除蟎」的清洗頻率。
涼席雖然家家都有，但若是不注意使用，依舊會有隱藏的風險哦~
相信認真看完本文的小夥伴，已經知道正確清洗涼席的方式了，趕快把你家涼席拿出來洗洗吧~
小薇想知道大家都睡什麼涼席，有推薦的嗎？歡迎在評論區留言哦~
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