多讓寶寶練習這幾個動作,寶寶走路更穩

2023年09月15日07:51:18 家居 8443

通常情況下,寶寶到了10個月左右,就能扶著東西站起來了,這時候在地上爬來爬去已經不能滿足他們了,他們更渴望著和爸爸媽媽一樣,通過行走來探索這個世界。

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學步期是寶寶成長發育的一個重要階段,想讓寶寶以後學步更快更好,在寶寶開始學步之前,爸爸媽媽可以多帶寶寶做以下幾個動作:

爬行

一般寶寶到了7個月左右,就慢慢會用腹部和四肢的力量匍匐前進了。爬行對成人來說是一個再簡單不過的動作了,但是對於寶寶來說,爬行需要手、腿、臀部等多個部位的合作,能夠增強寶寶腿部肌肉的力量,為以後的學步打下基礎。

平時,我們可以讓寶寶多在爬爬墊上爬行,用一個寶寶喜歡的玩具在前面引誘,或者和寶寶玩過隧道、鑽山洞等遊戲,讓寶寶能夠爬足夠長的時間。

扶站

站立能夠增強寶寶的腿部力量,在寶寶學步之前,爸爸媽媽可以讓寶寶多練習練習站立,剛開始可以扶著沙發、凳子等物體,直到寶寶可以自己獨立站立。

需要注意的是,寶寶剛開始學扶站的時候,因為身體平衡能力比較差,再加上腳底感知能力比較弱,獨立站立會有點兒困難。爸爸媽媽可以鼓勵寶寶在室內光腳練習,這樣既可以增強寶寶腳底的抓地感,也可以提高平衡能力。如果是在戶外練習,一定要給寶寶穿上柔軟舒適的學步鞋,以免腳部受傷。

蹬腿

直立行走的時候,寶寶整個身體的重量都要依靠雙腳和雙腿支撐,所以想要寶寶走得穩,一定要有足夠的腿部肌肉力量。要不然走路的時候,很容易搖搖晃晃,甚至摔跤。

讓寶寶多練習練習蹬腿的動作,可以增強寶寶的腿部力量,我們用雙手托住寶寶的身體,讓寶寶做蹬腿彈跳的動作。

下蹲

下蹲能夠促進寶寶腿部肌肉和空間運動感的發育,對寶寶學步也有很大的好處。

我們在寶寶開始學步之前,可以帶寶寶多練習這個動作,讓他今後學步更穩。

不過,寶寶的平衡能力還比較差,剛開始可以輕輕扶住寶寶的胳膊,然後試著慢慢放手,幫助寶寶練習。如果寶寶不會做,我們可以下蹲示範給寶寶,也可以讓寶寶蹲下撿自己喜歡的小玩具,寶寶慢慢就會學會下蹲了。

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