時代變遷，近代對比，為什麼人越來越「年輕」？

社會在不停的進步，我們的生活水平也越來越好。從之前的到吃不飽穿不暖到現在好吃喝，從之前不保養開始保養起來。總之我們的生活條件越來越好。這些體現可能許多年輕一代沒有體會過。

如果你家裡有舊的家庭相冊，可以將你父母或者爺爺奶奶的照片拿出來看看。仔細觀察你會發現這些照片有個共同之處，那就是比當代同齡人更顯老。可能你會認為這是因為他們的髮型穿著的關係，又或者說相機比較老式沒有美顏的原因。實際上確實之前的人會更老相些。

這裡有關專家做過研究，人類在改善他們的生活方式。在過去200年里人類的預期壽命延長了一倍，現在平均年齡可以達到76歲左右，你可能會認為我們應該感謝醫學的進步。當然不可否認有一部分原因。

這種快速飛躍主要發生在近代，近代開始我們開始改善公共衛生，更好的了解的傳染病和傳播方式，我們了解了獲得更安全食物的方式，我們了解了水的重要性。我們知道了不合理的生活方式會影響健康。

人會隨著年齡增長生病去世風險提高，尤其是在50歲的時候會上升明顯，這時期的風險比30歲的時候高三倍多。在進入60~70歲的時候每8年風險會翻一番。但是有趣的是，一旦我們達到105歲，風險就會變得比較平穩。這就意味著106歲的老人活到107歲和111歲活到112歲的老人概率相同。從這樣看來，當我們活到105歲的時候，那麼就會有很大率活到目前記錄122歲。說不定隨著科技發展甚至會活的更久。

人類不管想不顯老還是說活的長久都是和細胞有關，新陳代謝能力越強就代表細胞活力越高，你就會顯得年輕。所以，合理的飲食和運動非常重要。它們都是可以增加細胞的活力。