認知提高,能力隨之提高,看見一點點變化的自己

2023年08月04日21:06:24 遊戲 4324

作者|何姐 公共事業類從業人員

邀請:李輝

編輯:子心

轉眼間,我從老師那裡畢業已有一年多的時間,期間因為我情緒心理的問題,有些波折,通過鞏固訓練,說話已沒有什麼問題了。

老師說口吃對於我來說,是毒,對我的心理影響太大了,導致我要用絕對的執行力去克服它。

1

我現在說話挺好的,能夠自然而然地說話,並且也越來越喜歡錶達。一些人多的場合也願意去參加,和別人溝通交流沒什麼問題。我體會到原來說話正常的人對社交場合是這樣的感受。

不只是說話,跟老師學習,我在認知,思維上得到很大的提高。工作,日常生活,和別人相處,看待事物的角度和深度等都有變化。

以前上班對我而言是一件比較辛苦、有壓力的事,同事之間會相互比較工作能力,做的不好,別人就會在背後說閑話,看不起你。

我所從事的是機器協作有關的工作,情況經常變化,需要隨機應變,也需要積累經驗。有時候遇到問題,需要從不同的角度去思考,隨時更新觀念。

以前的我工作很死板,不會思考,遇到問題也找不到解決方法,自己有很大的壓力,生怕工作做不好帶來不好的後果。

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現在遇到問題,會去思考,尋找解決辦法。工作於我而言是比較輕鬆有底氣的,工作能力提高了。身邊同事和領導對我也有了不一樣的看法,對我的評價也比較正面。

現在我和別人相處上,能夠分清什麼是自己的事,什麼是別人的事。不屬於自己的責任不要一股腦攬在自己身上。

我以前的家庭教育是遇到問題,總讓我在自己身上找原因,你不這樣做,別人為什麼會這樣對待你;導致做事情畏首畏尾,活的很壓抑很累。

老師說只需把自己的事情做好就行了,別人怎麼看待你是他的事情,與我們無關。有了這種想法後,我感覺整個人活的輕鬆多了,更有精力能量做自己想做的事。

我漸漸發現自己對待問題的分析看法有自己的角度,有時候和別人的看法不一樣。遇一件事,看一個人有自己的思維。

身邊朋友,家人有時候遇到問題,找我傾述,說著說著能讓他們釋懷,甚至說到事情的要點,發展下去的後果。

跟老師學習,我遇到問題向老師諮詢,解決疑惑後,隨著時間的推移,會潛移默化融合成自己的獨特思維方式。在實際生活中,作用於工作,人際關係方方面面。

3

我比較喜歡心理諮詢類方面的工作,以後想在這方面多去學習。或許經歷過口吃造成的心理上的苦,對這方面更感興趣。

我告訴老師自己的想法,老師也很支持我。老師說做自己喜歡的事才能發光發熱,未來有諸多困難障礙,希望堅持方得始終。

現在的我活的不那麼壓抑累了,能完全表達自己想說的話,和別人溝通能力強了。很喜歡滿意這個自己,每天生活忙碌充實有希望。

謝謝老師,在我疑惑無助痛苦的時候總在我身邊理解我,支持我,幫助我,讓我一點點發生變化。我會跟著老師繼續學習,去提升自己。


希望每個人都可以通過努力,收穫自己想要的人生。


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