元宵節和過年一樣，人們不僅會製作豐盛多樣的美食，還會在各種遊玩活動中，為新的一年祈福納祥。自然而然，各種講究與禁忌也就多了。在我們老家，正月十五講究多，老人常說元宵要牢記：3吃2不吃，不忘老傳統，才能平安順遂一整年。那麼，「3吃2不吃」都是些啥？快看看，可別不懂喲~
3吃
吃湯圓
元宵節必吃湯圓，因此也常被人們戲稱為「湯圓節」。每年正月十五，家裡的老人都會一大早就開始準備糯米麵糰，然後等全家人到齊了，開始搓湯圓。鍋里水一滾，老媽就一邊搓一邊丟，不一會兒鍋里就全是浮浮沉沉、白白胖胖的小湯圓了，然後用大勺一撈，往碗里一倒，撒上新鮮磨好的黃豆面，那味道怎一個香字了得。
吃米酒
在我們老家，湯圓的吃法主要有2種，一種干吃，撒上加了白糖的黃豆面一裹就可以吃；一種濕吃，就是米酒湯圓，最為普遍。正因如此，每年元宵節前，長輩們都會早早地開始做米酒，等到十五這天端出來，加點水煮一煮，給家裡老人孩子來上一碗，說是寓意生活「甜甜蜜蜜」。搭配上湯圓，則有「圓圓美美」之意，老傳統不能丟。不過要注意，不能貪杯，容易見風倒。尤其是小朋友，盡量少喝或不喝，畢竟帶著幾分酒意。
吃雞蛋
「不出十五還是年」，過年最講究的就是團圓了，因此在老家，每年除夕、元宵之日，必要吃雞蛋，家人團團圓圓，生活圓圓美美。當然，吃雞蛋很有講究，那就是必須煮著吃，可以是新鮮的也可以是咸雞蛋，但必須完完整整的，這樣才吉利，寓意平安順遂一整年。
2不吃
不吃容易產氣的食物
眾所周知，湯圓是糯米做的，黏性大，不大容易消化。因此，元宵節這天要盡量不吃容易產生氣體的食物，比如紅薯、洋蔥、黃豆、花生、碳酸飲料之類的食物，不然與湯圓同吃，吃多了比較容易發生脹氣、消化不良的情況，引起身體不適。
不吃油炸的食物
正月十五吃太多湯圓，本身就有些不好消化，而且口感大多偏甜膩，這時候再吃高脂肪高熱量的油炸食品，很容易加重腸胃負擔，還上火。因此老人常說，正元十五不能吃油炸，身體舒坦，才能平安順遂一整年。
正月十五講究多，大家都記住這3吃2不吃了嗎？老傳統別不懂，建議大家，元宵節除了吃湯圓，也多吃些新鮮的蔬菜水果，注意飲食清淡，這樣身體不會有負擔。
