本篇主題是tesco的meal deal，相信很多留學生都看到過tesco的保鮮柜上標著meal deal字樣的食物，一份主食（main）+飲料（drink）+小食（side）就是一餐，而且價格很實惠，不過記得結賬的時候要刷會員卡clubcard，比普通價會優惠0.5鎊。meal deal選哪些比較好吃，看這篇就夠啦~
主食篇（main）
個人覺得tesco meal deal里除了純素的，專門給vegan選手準備的小編並不是很喜歡，其餘的都很不錯，接下來會選幾個經常回購的來做一個分享。
三明治系列：
從量的角度來說，當屬triple系列最實在，一般常見的三明治應該是double，也就是說triple系列會多一層，sausage bacon&egg則是肉食者的最愛了，每個夾心都是滿滿的蛋白質（以及油脂(*/ω＼*)），一個三明治基本就能滿足一頓應該攝入的熱量
小編第二經常回購的就是比較經典的搭配，雞肉培根和生菜，如果說triple那款偶爾需要微波爐加熱，那麼這款帶生菜的小編覺得不加熱就很好吃了，蛋白質和蔬菜都能得到補充，非常全能[小鼓掌]。
salad系列：
主食除了三明治，還有salad系列，秉著追求性價比最高的原則，salad系列裡面小編覺得以下兩款還是很不錯，首先是味道還不錯，其次大家可以根據自己的飲食偏好來選擇。
喜歡吃海鮮的可以選帶蝦（prawn）的這款，喜歡吃肉的朋友可以選擇雞肉培根（chicken&bacon）的這款，兩款的味道都不會很奇怪，不過小編覺得salad系列飽腹感並不是很強，所以選擇salad的朋友，snack系列可能就需要選相對來講飽腹感強的食物了。
卷餅系列：
下圖的Duck wrap味道非常接近烤鴨卷的味道，小編第一次吃到的時候非常意外，完全想像不到是英超的出品，尤其是放在微波爐加熱之後會很香，懷念國內的烤鴨卷味道的朋友可以嘗試一下這款，總體口味會偏甜一點點。
第二款就是比較常規但是不會出錯的雞肉卷，雞肉相對來講稍微微有點柴了，可能會有點卡牙縫，但是雞肉都是不會怎麼出錯的，所以還是很好吃的，喜歡吃雞肉的朋友可以大膽入。
飲料（drink）篇
飲料大家可以按照自己喜歡的口味去選，以下兩款是小編個人回購比較多的飲料，左一是monster系列的芒果味，學習期間紅牛不如monster來得給力，所以小編如果買的時候需要備考或者趕ddl的時候，就會選monster系列的飲料。
右一則是國內常見的立頓紅茶，超市貨架上一般就兩種口味，一種是桃子味，一種是檸檬味，小編個人覺得桃子味的好喝一點，接近水蜜桃紅茶的味道。
如果不喜歡喝紅牛系列的朋友，但是又想選提神醒腦的，可以選下圖的這款咖啡，小小一杯，剛好夠一頓喝，而且也很香。tesco的meal deal的產品設置裡面還是比較良心的，居然還有椰子水，500ml！喜歡椰子水的朋友看到椰子水在貨架上的話可以大膽拿，個人覺得椰子水配三明治正正好。
零食篇（side）
side篇里小編首選的就是sausage roll，這個完全能頂得上半個主食了，自己再擠一點蛋黃醬和番茄醬就非常好吃，微波爐加熱可以收穫一個軟軟的香腸卷，烤箱加熱則是可以收穫一個脆脆的香腸卷。
第二樣則是洋蔥味的薯片，雖然只有一小罐，但是對於想吃薯片，又不想買一大罐的人，這個小罐就很不錯，只有40g，既能解饞，又不會吃太多。
side系列中的水煮蛋可以說是懶人的福音了，自己不用煮雞蛋也有水煮蛋可以吃，而且還配了salad可以沾著吃。還有就是這個餅乾沾巧克力醬的，跟國內的還蠻像的，依舊量不多，但是裡面的巧克力醬也可以用來沾三明治吃了。
後記
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作者｜TARDIS的小跟班
