秋天多喝「4色湯」,2塊錢做一鍋,清淡潤燥,老少皆宜

2021年10月05日17:25:13 美食 1237

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文丨小菲美食

一場秋雨一場寒。連日的陰雨天氣,打亂了國慶出遊的計劃。氣溫驟然降到10多度,這時喝一碗熱氣騰騰的湯是再合適不過的。而每年秋冬季節,我家都會做這道「四色湯」,原料便宜易得,2塊錢就能做一大鍋,味道非常清淡,熱氣騰騰、濃稠鮮香,最適合做早餐了。

秋天多喝「4色湯」,2塊錢做一鍋,清淡潤燥,老少皆宜 - 天天要聞

一、準備食材

麵粉50g,西紅柿1個,雞蛋2個,花生米30g,熟嫩玉米半個,韭菜花、食鹽、花椒粉、香油適量。

(雞蛋最好用笨雞蛋,蛋黃比例更大,顏色更深,口感更佳。韭菜花最好用野韭菜花,香味比較濃郁。玉米最好用熟玉米,生玉米籽不太好煮。)

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二、處理食材

1、麵粉倒入盆中,邊滴清水邊快速攪拌,攪拌成小麵疙瘩即可。千萬不能倒水多了,否則就成麵糰了。也可以用雞蛋代替清水,做麵疙瘩

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2、西紅柿頂部切十字花刀,用開水沖泡,去皮後,切成小丁。(西紅柿一定要去皮,湯的口感更好。也可以用一根筷子插入西紅柿底部,在火上烤30秒左右,也能快速去皮)

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3、把嫩玉米粒用刀切下來備用。

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4、花生米一切為二,韭菜花去掉根莖。鍋中放少許油,倒入花生米,小火不停翻炒,炒制花生米斷生後,倒入韭菜花,炒出香味,這時花生米和韭菜花同時成熟了。

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三、開始製作

1、燒鍋開水,水開後,將拌好的小疙瘩倒入鍋中攪散,再倒入炒好的韭菜花、花生米。煮制5分鐘。

2、在沸騰處淋入雞蛋液,放入西紅柿丁,再煮5分鐘。

3、加食鹽、花椒粉、香油調味,即可享用。

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這道「四色疙瘩湯」非常美味,炒花生的清香、韭菜花的濃香,搭配著西紅柿的清新,口感非常潤滑,味道複合,回味無窮,老人孩子都喜歡。趕緊按照我的方法做做看吧!

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