作者 商迪安
對搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官張朝陽來說，上一次和新東方創始人俞敏洪這樣坦誠地談心，還是在2022年的盛夏。那時，山谷幽靜、星空深邃，兩人聊事業前路、聊公司轉型，聊抓得住的眼下；也聊人生感悟、心理困境，聊存在不確定性的未來。
兩年之後，當他們再次坐到彼此對面，言語之間，除了對商業軌跡、過往得失的回望，更增添了更多立足時代、縱深聯結的人文思考。俞敏洪也發現，現在的張朝陽「跟原來完全不是同一個人了」。
曾經的激流奔騰變成了靜水深流。反差背後，價值觀樹立和情緒管理起到了至關重要的作用。前者決定了一個人究竟可以走多遠，後者預示著一路上將會遇見怎樣的風景。對此，張朝陽給出了兩個關鍵詞——grace under pressure（壓力下的優雅）與Psychological Flexibility（心理柔韌度）。他認為，只有不斷豐富知識和閱歷、培養多線程思考的能力，才能夠看到人生更多的可能性。而這同樣是俞敏洪所認同的「管理自身心理健康的關鍵路徑」，或者說，是大眾一直所追尋的、應對焦慮的密碼。
畢竟，被壓力的陰雲籠罩似乎已經成為許多人生活的常態。某種程度上來看，張朝陽和俞敏洪的經歷，是一個時代的註腳；而他們從中收穫的經驗，則可以為當下的我們提供無限的啟發——作為「初代企業家」，兩人於行業崛起與繁花著錦的背景下一路進擊；也中途遭遇波折、快速調整姿態和方向，重新出發。酸甜苦辣各有不同，但不變的是他們對「折騰」的堅持、對穿越周期的堅守。「前浪」並未知足地留在沙灘，而是選擇努力地成為「後浪」，並與「後浪」一道，奔流入海、靜水深流。
穿越周期，「前浪」不懼「折騰」
在一次談論企業家特質的直播中，俞敏洪將中國的企業家按照代際分成四批，他在第二批，即1992年南巡講話之後「下海」的「92派」，張朝陽屬於第三批，「是最早跟互聯網相關的那批人」。
雖然一前一後，但兩人年齡相仿，同為90年代創業。張朝陽最先看到了互聯網的發展機遇，毅然決然地回國，成立了中國首家引入風險投資的公司，就此鋪開一條互聯網之路。俞敏洪則從北京大學辭職，帶領新東方從一間民房裡的培訓班起步，進而成長為民辦教育機構的引領者。
功成名就時，事了拂衣去。當業務進入成熟階段後，不再事必躬親、轉身歸隱田園，往往是許多企業家的共同選擇。不過，卻不是張朝陽和俞敏洪的。當年，他們「折騰」出了為之奮鬥一生的事業；現在，他們依然「折騰」在一線，似乎不覺辛苦，反而樂在其中。
張朝陽的新身份是「物理網紅」。2021年11月，第一堂《張朝陽的物理課》開播，這是「張總」變成「張老師」的起點。三年時間，他在搜狐視頻累計完成240餘場推導直播課，還出版了三本科普著作，以切實行動讓物理學走近大眾、走進生活。一個細節是，張朝陽的生活里再也離不開餐巾紙——那是手稿，也是教案。上面寫滿了各種公式和推導過程，越寫越多、越寫越厚，堆在辦公桌上蔚為壯觀，令踏入他辦公室的俞敏洪驚嘆不已：「真的是了不起，你把自己徹底變為了學者型企業家。」
英語課比物理課開得更早，至今已有八年時間。周一到周四，張朝陽的英語課搜狐視頻直播雷打不動。英語新聞的講解、剖析，與物理公式的推導、應用，共同填滿了他的每一周，也讓搜狐探索出了知識直播這條獨特的業務路徑。《張朝陽的物理課》之外，《星空下的對話》《科學演講局》等爆款IP層出不窮，吸引了大批專業用戶入駐、表達、交流。於是，一個全方位的知識直播體系愈發完善。
關於直播這件事，俞敏洪其實並不陌生。新東方教育業務遭遇瓶頸後，俞敏洪以助農為切入點、推動公司轉型，成功孵化出以直播電商為主要方向的東方甄選。他參與帶貨直播、文旅直播，也主導觀點分享直播、連麥訪談直播。出鏡的同時，少不了與網友隔空互動，頻繁現身於輿論場。正如俞敏洪對張朝陽所感慨的那樣，他們兩人是同一時期創業的企業家之中、為數不多依然活躍於一線的人，「好像嫁接在這兩個時代之間的橋樑」。而張朝陽的回應是四個字：「穿越周期。」
從近期搜狐公布的2024年營收得以窺見，去年總收入5.98億美元，與上一年相比保持持平態勢。值得一提的是，其在線遊戲收入實現了增長，集團凈虧損狀況也大幅優於預期，展現出良好的發展韌性。
穿越周期的真諦或許不是靜止，而是「折騰」。他一直都是這樣做的——堅持跑步、熱愛爬山、鑽研物理、衝浪網路……既出於個人興趣使然，也藉此帶動公司業務開拓。對話現場，張朝陽直接拿出手機、邀請俞敏洪入駐搜狐視頻的社交平台「關注流」，實現以視頻會友。不僅如此，他甚至大方傳授了「漲粉經驗」，建議對方在互聯網找到樂趣，真正地「玩兒起來」。
畢竟，張朝陽本人就是搜狐視頻「關注流」的第一代言人，原創、轉發、互動，內容信手拈來，專註於和年輕人打成一片。在他眼中，「人活到老折騰到老」是一件非常正常的事，不應該受年齡所限，將自己束縛在「前浪」的框架內。對此，俞敏洪深表認同：「人應該是活得越老越精彩才對。」
言語是態度的折射。換句話說，作為「前浪」，他們不僅不畏懼「折騰」，甚至主動「折騰」以擁抱「後浪」，不斷嘗試、勇於挑戰，進而成為「後浪」的一部分——這其實是搜狐和新東方持續向前邁進的基礎。
樹立價值觀，壓力之下也要優雅
時隔兩年之後再次談心，儘管「折騰」的主題不改，但俞敏洪敏銳地意識到，張朝陽發生了明顯的變化，從「河流或溪流的跳蕩」變成了「一片平靜的海洋」。
這片「海洋」的形成，離不開張朝陽個人對行為心理學的研究。原點可以追溯至他的青年時期——象牙塔內，考試成績大概是人生中唯一的追求；大洋彼岸，歸屬感的缺乏又讓他感到無比孤獨。種種問題的積累進一步放大了心理層面的焦慮，雜亂的想法盤踞在他的腦海里，無法驅趕，難以化解。
「後來我就研究行為心理學。」張朝陽說，他從大腦怎樣工作、心理如何形成開始學起，閱讀相關療法的論文，將文中涉及的具體方法應用於自身，循序漸進。「一點一點，硬從一個泥潭裡爬出來的。」
他所提到的「ACT」療法正是其中一種。第一條是acceptance，即接納自身所有的焦慮與痛苦；與此同時，committed to value driven action，指的是依據自身價值觀與使命感所明確之事，堅定無畏、勇往直前，將想法付諸行動。
事實上，價值觀和使命感是張朝陽與俞敏洪這一輩企業家一以貫之的堅持。在俞敏洪看來，使命感、方向感、責任感、價值感是推進創新的持續動力，是走向成功的必要元素，更是管理自身心理健康的關鍵路徑。
對大部分人而言，當代社會環境註定了學業負擔、工作壓力、生活煩惱總是如影隨形。無論是事業有成、視野開闊的企業家，還是按部就班、安於現狀的普通人，都無法避免地需要與焦慮情緒纏鬥不休。
應對焦慮，張朝陽將自身心得總結為兩個關鍵詞：grace under pressure（壓力下的優雅）與Psychological Flexibility（心理柔韌度）。他認為，若是希望看到人生更多的可能性，需要通過不斷豐富知識和閱歷，培養多線程思考的能力。其核心在於，支點的增加意味著平衡，這樣才能夠在單一方向上出現挫折時保證心態的穩定、及時做出調整，避免因為鑽牛角尖而陷入長久的困惑和迷茫。
在這個過程中，價值觀的樹立起到了決定性的作用。爬山是張朝陽的愛好之一，在他看來，攀登雪山亦有哲學思考蘊藏其中。許多同行之人體能良好，卻始終沒有收穫屬於自己的登頂瞬間，歸根結底，是他們「沒有做好忍受痛苦的準備」。他覺得，當一個人拋開所謂的功利心，真正知曉完成某件事的原因和意義，才可以承受隨之而來的一切痛苦、抵達終點——那不只是空間上的階段性終點，更是心靈上的高層次目標。
張朝陽的這段話可以視為進一步闡釋：「如果沒有價值觀的話，你就會在得失方面特別在乎，但如果你有價值觀，就是我這輩子要做一個什麼樣的人，如果對得起自己、對得起社會，無論如何，我覺得我問心無愧。所以還是要有價值觀以及做人的right and wrong，你就會心安理得。」
俞敏洪深有同感。即使在外界以為的「艱難時刻」，處理公司的大小事務時，他的情緒管理仍舊平穩，波動甚小。「和Charles（指張朝陽）一樣，當你醒悟之後，你總會發現還有那麼一種使命感，你還沒有完成，一切都還沒有結束。」
那麼，人生究竟是什麼？是當下的喜怒哀樂，是每一個抓不住的片段，是無數留存心間的記憶，是一座尚不知高度幾何的山峰，是一條連通昨天、今天、明天的跑道，是一道充滿未知與挑戰的航線……張朝陽與俞敏洪正在踐行他們所秉持的理念，也以親身經驗為或許正在糾結於眼前是非曲折的你我，提供了問題的參考答案——「The best is yet to come」，最好的還在未來。
