到老都沒有大媽感的女人，一定有這2個特徵：體態好、會打扮！

不知道大家有沒有發現，在我們的身邊總會存在一些女性。她們彷彿沒有因為年齡的增長而帶來太大的改變，在歲月的長河中始終美得優雅而又迷人。很多女性到了中老年階段，身上的大媽感十足。可是這些女性卻舉止輕盈、穿著高級而又顯得很有品味，給人舉手投足之間都是韻味十足的感覺。

面對這種情況，可能很多人都會好奇她們究竟是如何做到的？像是趙雅芝、伊能靜、林志玲和李若彤等都是很具有代表性的典範，她們不僅重視自己的穿衣打扮，同時還很關注身材以及體態，也正是因為如此，才可以讓人覺得絲毫沒有大媽味兒。接下來，我們將具體分析她們的優雅秘訣，趕快來看看吧！

【為什麼女人上了年紀普遍有大媽感，主要是因為這幾個原因 】

01、髮型顯老氣，盲目從眾

很多時候關於變老這件事情，我們都是後知後覺的。不知道為什麼很多女性一上了年紀就開始燙各種髮型，尤其是那種小捲髮。密集且弧度很小的捲髮這樣堆積在頭上，雖然可以顯發量，但看上去真的像爆炸頭一樣。而且特別不好打理，看上去亂糟糟的，還很傷害我們的發質。

02、穿衣打扮俗氣難耐，花里胡哨

上了年紀可能有些女性會認為總是穿黑白灰的話，不容易提氣色。因此都會把目光放在一些帶有印花圖案的衣服上，希望可以讓自己穿上之後顯得年輕而有活力。但是這種衣服往往很容易穿出大媽味兒，不但容易暴露膚色的問題，同時也會顯得比較的俗氣。

03、身材發福變胖，彎腰駝背

隨著時間的推移，我們的身體會逐漸發生變化。其中最顯著的變化就是我們因為新陳代謝的降低會導致身材變得不再那麼纖細和精緻，很多女性都會身材走樣，發福發腮。這種情況下，即使穿衣再怎麼時尚，也有可能顯得不夠優雅。特別是還會伴隨著彎腰駝背的現象出現，真得會看上去特別沒有氣質。

【 如何告別大媽感？首先要重視自己的外在形象 】

那種所謂的突然之間就發現自己變成大媽的說法，實際上是不可能存在的。在我們平時的生活中，我們要保持良好的生活習慣，以及注重自己的穿衣打扮。具體如何做，請看以下內容：

第一點、堅持運動，讓自己擁有良好的體態和健康的身材

要避免「大媽味兒」的產生，我們首先就要做到關注自己的健康。堅持運動是最好的方式之一，不僅可以提高我們的新陳代謝，加速脂肪的燃燒，從而讓我們保持優秀的身材。同時運動還可以讓我們的身形線條變得更加優美，既能讓肌膚更加緊緻有彈性，同時也能讓體態變得挺拔，看上去特別有精神。

•時刻要注意抬頭挺胸

優雅的體態可以讓我們保持和展現迷人的魅力，不管我們行走還是坐著的時候，都要做到挺胸收腹。這樣不僅看上去會顯得更加自信，同時也讓身形線條變得更加優美，還能給人留下良好的印象。而如果彎腰駝背的話，很容易顯得老態龍鍾而又缺乏生機，最重要的是很沒有氣質可言。

➽ 注重妝發造型，保持自然大方

<1> 髮型不過度燙染，呈現簡約狀態

並不是只有燙捲髮才會顯得時尚，對於中老年女性而言，只有保持自然大方的簡約髮型才是高級的法則。建議大家優先考慮幹練的短髮造型，不僅減齡顯活力，同時還會彰顯我們的五官輪廓，起到更好的修飾作用。或者是留到肩膀長度的髮型，半扎或者盤發，也是個不錯的選擇。

<2> 妝容淡雅，不濃妝艷抹

中老年女性如果不想自己的面容看上去過於寡淡的話，可以畫一些淡妝來提氣色。選擇適合自己膚色的粉底，打造自然透明的底妝效果，會讓我們的肌膚更加細膩和光滑。同時選擇大地色系的眼影去加深和放大眼部的輪廓，並且勾勒和修飾眉毛的走向。在口紅上建議選擇偏淡的紅色去增添自然的氣色就好。

第二點、穿衣搭配要優化修飾身材輪廓，凸顯個人氣質與美感

▍提升腰線位置，營造標準比

No.1 選擇高腰的設計

不管我們是選擇褲子還是裙子，建議大家可以優先考慮具有高腰設計的單品。這樣可以從視覺上自然的延長下半身的縱向比例，讓我們的腿部線條看上去更長。可以選擇短款上衣搭配高腰下裝，通過縮短上半身，去營造標準的比例。或者乾脆選擇高腰裙，去襯托出優越的身形狀態。

No.2 結合直筒的版型，讓線條更流暢

選擇一件直筒系列的連衣長裙，不僅可以進一步突出腰部線條，營造出曲線美感。同時也可以憑藉很自然的方式達到延長腿部線條的視覺效果，顯得整體身形非常的修長。在這裡優先推薦改良式旗袍，能夠輕鬆展現女性的溫婉和柔美。

▍打造適當的露膚度，讓造型更有呼吸感

01.從領口設計入手

在選擇服裝款式時，我們要重視領口的設計。尤其是在夏季，建議選擇比較大的領口，例如圓領、V字領等設計，可以增加造型的輕盈感，顯得更加舒適自在。

02.露出腳踝和腳背

我們在選擇下裝的時候，長度盡量不要超過腳踝。通過露出纖細的腳踝部位，對於我們營造顯瘦效果的襯托性會更好。同時選擇一字帶涼鞋或者是淺口單鞋等露出腳背的鞋子，可以形成很好的銜接效果。

▍配色組合要具有清爽效果，避免沉悶和老氣

@ 多嘗試淺色和基礎色

選用淺色系的配色，可以顯得穿搭清爽而又乾淨。尤其是基礎色的配色互相組合，可以讓穿搭看上去非常優雅和高級，同時還富有韻味。

@ 融入彩色系，增添吸睛感

除此之外，我們還可以在穿搭中適當的加入彩色，可以讓自己的夏日穿搭更顯時尚。建議選擇低飽和的彩色，比較不容易出錯。

看了以上內容，從這些優秀女性身上都傳遞了一個重要信息。那就是我們不應該被年齡所束縛，而應該將其視為一個數字。變老是自然規律，最重要的是我們如何應對。多多學習她們的做法，相信你也可以一直美下去~