點擊上方關注小丸子，獲取更多有趣有料的時尚資訊和明星穿搭。
對於娛樂圈的明星們來說，因為上鏡好看的需求，身材管理是最日常的事情，所以運動、瑜伽或者普拉提等各種塑形方式應有盡有。當堅持成為一種習慣，不管哪個年齡段的女演員，幾乎個個保持魔鬼般姣好的身姿，魅力十足。
45歲的黃奕作為中年女演員，同樣也是健身達人。時不時在社交平台分享健身日常九宮格，各種高難度動作信手拈來，看得人瞠目結舌。一看就是長期鍛煉的人，人到中年身材還是那麼柔軟，膚白貌美，狀態絕絕子！
照片中的黃奕身穿藍色系的緊身瑜伽服，彈性十足的面料可以很好地修飾身形，性感減齡。這種服飾不但做動作的時候利落方便，而且還能夠提臀收胯，穿出小女人特有的韻味來，小性感又有活力。整個人根本看不出實際年齡，凍齡女神范十足。
簡約的小圓領設計，完全不挑臉型，優雅大方又不失休閑感，氣質而溫柔，減齡效果也不錯。上衣偏向俏皮的短款設計，小面積露出白皙的腰部肌膚，露而不俗。小蠻腰線條流暢纖細，完全沒有一絲絲贅肉，好看又有活力感，時尚感到位。
地上鋪著黑色的瑜伽墊，只見黃奕雙手撐住地上，右腿著地作為支撐，左腿高高舉起做出轉折動作，動作嫻熟專業。最大程度地練到腰部的深層肌肉，讓腰線保持少女狀態，使自己的形象更加完美，舉手投足間變得更加自信和有魅力。
隨著年齡的增長，如果沒有長期保持運動的習慣，柔韌度會變得不如之前。黃奕頭部放在瑜伽墊上，身體在半空中形成一個倒V字形，高難度動作把自己折兩半。不得不說，對於她這個年齡來說，柔韌度太強大了，曲線和氣質都有了。
又是頭部和肩部著地，整個身體呈S形懸空起來，妖嬈又美麗的身姿令人羨慕。雖然旁邊就是牆體，但是黃奕身體完全是獨立豎直起來，柔韌度和力量感都讓人印象深刻，就連粉絲忍不住留言直呼：姐太強了，我二十幾歲的年齡身體僵硬得像塊木板！
只要說到力量訓練，估計很多人都會想到杠鈴。黃奕在提升杠鈴的時候，在瑜伽服外面套上黑色的衛衣，休閑運動又時髦，帶來滿分的活力感受。再加上減齡的丸子頭髮型，更是拉滿少女力，青春俏皮范兒足足的。
本文由小丸子原創，圖片均來自網路，如果有侵權請聯繫刪除。如果感興趣的朋友可以在下面評論區交流或吐槽，愛你哦~
