記錄每天中的三件好事

2023年09月08日17:07:03 情感 1072

「每天說出來三件美好的事情可以提升心理能量!」

走上心理學道路的先生比我的覺悟要強。他除了每天說給自己正向的語言,對他自己加以肯定,還建議我說出來一天中,我感受到的三件美好的事情。

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「第一件事,我的先生溫柔地看著我!

第二件事,我的先生對我說著讚美的話!

第三件事,我的先生認真地聽我說話!」我不加思考地講出來了三件事!

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先生看著我說話,眼睛裡含著笑!

「我說的這三件美好的事情都和你有關係喲!你是不是很自豪,很高興,很開心?」我探索著先生!

「高興!開心!但我更希望你能夠說三件關於你的美好的事情!」先生說。


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「我接納自己的狀態,不管她是好的,還是壞的,我都為我自己感到驕傲!這是第一件好事!」

我停了停繼續說!

「雖然我沒有準備教資的考試,但我收拾了學校里的寢室。我把寢室收拾得很乾凈整潔!在這個環境里學習,工作和休息很舒服!

我把發霉的柜子拿到陽光下曬了兩天,屋子裡沒有那麼大的霉味兒了,我很高興!」

我一口氣又說出了兩個!


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生活的有心人,總能發現生活的美好!友友們,你們說是這樣嗎?歡迎大家在評論區留言。


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