世界寬容日,如何包容自己?|細說心語

2024年11月16日20:22:08 教育 1530
世界寬容日,如何包容自己?|細說心語 - 天天要聞

本期話題

11月16日,是世界寬容日,不禁回想起泰戈爾在《飛鳥集》中的那句哲言:「當你為錯過太陽而哭泣時,你也將錯過星星。」這不僅是對「不要為打翻了的牛奶而哭泣」這一生活智慧的詩意詮釋,更是對我們如何面對生活不如意的深刻啟示。它提醒我們,生活中的遺憾與挫折在所難免,但沉溺於過去的悲傷只會讓我們錯過更多當下的美好。寬容,便是學會放下過往,以一顆開放的心迎接現在與未來。

然而,當情緒如潮水般洶湧,難以自控時,我們又該如何包容自己,調節情緒呢?

惠州市教科院心理健康教育教研員、廣東省中小學名教師工作室主持人袁建群為我們提供了寶貴的建議:

點擊音頻,收聽節目~

世界寬容日,如何包容自己?|細說心語 - 天天要聞

羊城晚報教育健康部推出的《細說心語·夜讀》上線了,每周一、周四和周六晚上8時與您相約,這是一檔專為學生、家長和教師精心打造的心理健康音頻節目,正用溫暖的聲音,為每一顆在求學路上奮鬥的心送上慰藉。在這裡,我們不僅是故事的講述者,更是力量的傳遞者。我們分享你的壓力與困惑,探討成長中的喜悅與挑戰,讓每一個夜晚都成為你心靈成長的寶貴契機。

若您心中有任何想傾訴的話語,歡迎留言分享給我們,或者通過語音留言的方式發送至郵箱[email protected]。我們渴望傾聽您的故事,與您一同分擔心中的困惑。

策劃 | 龔丹楓 陳曉璇 徐航航

統籌 | 衛軼 何寧

執行|秦小傑

主持、音頻製作|秦小傑

題圖|視覺中國

羊城晚報教育健康部出品

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