寶寶常吃這些輔食，增加營養，促進發育！

寶寶六個月之後，單純的母乳或者是奶粉已經無法滿足孩子的成長所需，這時候需要適量添加輔食，讓孩子的營養豐富起來！

下面詳細介紹一些寶寶的輔食!

一、　6-8個月寶寶的輔食

1、米粉

原料：1匙米粉、溫水

做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

2、米湯

原料：硒米

做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

3、蘋果胡蘿蔔汁

做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內煮約1-2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

三、8-12月寶寶的輔食

1、八寶粥

原料：糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：將原料洗凈後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖。

2、小米山藥粥

原料：鮮山藥、小米、白糖

做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用

3、三鮮蛋羹

原料：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉末、蔥、蒜適量、油適量、料酒、鹽、麻油少許

做法：蘑菇洗凈切成丁。蝦仁切丁。起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘。