優尼課Tips | 冬日裡，我們應該怎樣護理小寶貝？

立冬作為冬天的開始，

溫度最低的漫長季節悄聲而至。

冬日裡，我們應該怎樣護理寶貝兒們呢？

歡迎爸爸媽媽們踴躍留言討論。

Eat

飲食

一方面切忌小朋友暴飲暴食，

另一方面，冬季其實無需進補，

正常飲食，葷素搭配即可。

還可以適當攝入一些粗糧和豆製品，

膳食纖維能夠調節食物的吸收以及大便通暢。

Water

飲水

冬季一定要讓寶貝兒多喝水，

室內暖氣開放，容易口乾舌燥，

在校期間，老師也都會定時提醒孩子們喝水，

不要等到口渴了再喝，

那是身體缺水的最後警告。

Body

身體

進入冬季，其實用不上太過頻繁的洗澡。

為了起到保暖作用，大人可以洗在寶貝之前，

讓浴室充滿水蒸氣，保證溫度和濕度，孩子再去洗，

完後擦乾身體同時塗上身體乳。

Face

臉蛋

早起睡前注意洗臉，即刻塗上香香滑滑的面霜。

遇上雨雪颳風天，口罩圍巾一定少不了。

飯後記得用濕紙巾擦擦小嘴唇，

既保持了濕潤，又能減少黑色素沉著。

Clothes

穿衣

立冬之後，很多寶貝兒明顯穿得多起來。

其實標準穿衣模式應當是根據天氣，增減薄厚。

通常媽媽穿多少，孩子也穿多少就好。