假期才是窮人和富人的分水嶺。
窮人的富養，是到處帶著孩子去旅遊；而富人的富養，是對孩子進行多巴胺熔斷。
這是我最近看書最大的收穫，今天我就毫無保留地分享給你。
一、你帶孩子去的，是真旅行，還是「多巴胺透支」？
帶著孩子出去旅行不是不可以，但要看怎麼旅行。
很多人帶著孩子去幹嘛？去網紅打卡地，住各種好酒店，吃各種好吃的，玩各種好玩的。其實這會過早耗掉孩子本該慢慢釋放的能量，尤其是年紀還小的時候——幼兒園、小學、初中，正是攢勁兒的時候。
你見過有人背著幾個月大的娃爬山的嗎？那最多就叫負重鍛煉，是感動自己。
我認識一個媽媽，去年暑假報了近三萬塊的夏令營，帶著孩子去雲南，住高端民宿，騎馬、篝火晚會、網紅農場，安排得滿滿當當。她覺得這是給孩子最好的成長禮物，花再多也值。
結果呢？孩子回來之後，整個人飄得不行，動不動就說「我們夏令營怎麼怎麼樣」，以前還能靜下心練會琴，現在十分鐘都坐不住，一讓學習就喊累，拿過手機說「我休息一下」，一刷就是兩小時。
她問我：我花那麼多錢讓他長見識，怎麼還退步了？
我心說：因為你給他的根本不是見識，而是快感。玩得太嗨，心自然就收不回來了。
二、什麼是「多巴胺養娃」？
所謂多巴胺養娃，就是讓孩子過早地、批量的、長時間地去體驗那種瞬間就能快樂的事情。
人的快樂就兩種：一種是靠自己折騰出來的，比如拼完一個模型、畫完一幅畫，累但滿足；另一種是買來的、吃來的、玩來的，啥都不用干，快樂一下就來了。
你想想自己放假回來上班那感覺——剛嗨完，突然讓你坐回工位，是不是跟上刑似的？孩子也一樣，你帶他瘋玩一圈，回頭再讓他坐書桌前，他腦子裡全是沙灘海浪冰淇淋，哪還裝得下課本？
那麼富人的富養怎麼叫「熔斷多巴胺」呢？就是讓孩子體驗那種通過深耕才換來的結果。
一定不要給孩子體驗那種瞬間就很爽、快樂到爆棚的體驗。得讓他有機會沉下心，跟他討論，給他創造機會，讓他體驗這樣一種成長中帶著輕度但深沉的愉悅感。
四、如果你想富養孩子
別整天琢磨著「去哪兒玩」「哪個網紅點沒打卡」，翻攻略、搶機票、買一堆紀念品回來——說句實話，沒啥用，純屬瞎折騰。
除非孩子大了，你讓他自己做攻略、定路線、操心行程，你只管掏錢跟著走。那還有點意思。
下面三句話，記住了，以後每個假期都能讓你家孩子成長一大截。
第一句話：給他提供機會，讓他用能力換成就感。
別管你們家有什麼事兒，你有什麼事兒，還是孩子有什麼事兒。在辦這個事兒之前，只要你有時間，就問問他：你要不要自己來？
因為現在這個時代，孩子最缺的不是知識，而是用知識解決問題的快感和機會。你讓他把事兒辦成了，他的眼睛都是亮的。
前兩天家裡那盆綠蘿蔫了，葉子耷拉下來。我沒動手，把兩個孩子叫過來問：「這花快不行了，你們誰能救活它？」倆小傢伙搶著說要管。我就站一邊，動嘴不動手——他們自己上網查怎麼澆水、怎麼曬太陽、要不要施肥。忙活了兩天，綠蘿又挺起來了，倆人每天早晚湊過去看葉子，興奮得不行。
你看，讓他們自己做成一件小事，比替他們做十件事都管用。
第二句話：給他們看高質量的紀錄片
你也不可能天天守著他們，畢竟每天有那麼多事要忙。那就趁有空的時候，找點好東西給他們看——比如央視App里的紀錄片，什麼自然、歷史、科學都有，孩子自己挑。
別讓他們刷短視頻，那是大腦的快餐，吃著爽，但吃完就忘了，還老惦記著下一頓。紀錄片不一樣，這才是一頓色香味俱全的正餐，慢慢吃下去，是真長身體的。
只有這樣，孩子才能真正長出那種能坐得住、盯得住的注意力。等他看完了，你隨口問一句「講什麼了」，他一講，你一聽，還能順便學點東西。
第三句話：幫孩子找到學習的成就感
很多孩子不想學，不是真的討厭學習，是努力了沒結果，自己也憋屈。
你越是催他、罵他，他就越沒勁。換個思路，把學習變成闖關遊戲，或者用積分表讓他自己攢——完成了任務，得個貼紙，攢夠了，換一次體驗。比如家庭電影夜，或者周末郊遊，他想去哪兒、買什麼，自己列菜單，你只管跟著掏錢。
記住，不是給錢，是給他選擇。經濟下行，錢更不能瞎花，花在能讓孩子真正成長的體驗上，才是值當的。
所以請珍惜每一個假期，你終將收穫一個自制力爆棚的孩子。
到時候記得告訴我。
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