頭條的朋友們，晚上好！我們又見面啦，我是你們的老朋友小雯[兔年大吉]
小雯專註於分享實用有趣的觀點、生活中的點滴，希望能得到大家的喜歡和共鳴，謝謝大家的支持！
長期不吃晚飯真的會讓人變瘦嗎？
不想運動也得多散散步，我一個半月沒吃晚飯天天散步瘦10斤，一開始不吃晚飯真的煎熬餓的胃疼！（別學小編）
網友：我餓了大概有一個星期了吧，不吃晚飯，之前稱126斤，今早稱121，哈哈[大笑]
咱倆體質換換吧，我覺得我喝口水都能胖[流淚]
能瘦，但你的基礎代謝會降低，
之後更容易胖[我想靜靜]
還是要用正確的減肥方式！
網友：控制吃東西減肥太受罪了，忍了又忍還是沒控制住，上半年減下來20斤，下半年又漲回來了[抓狂]
長期不吃晚飯，最初會瘦但久了感覺就不瘦了，但不會胖就是嘍！而且感覺睡覺也很舒服（因為我吃就得吃飽吃撐）[笑哭]
健身瘦和節食瘦，體型、氣質是不一樣的
大家是怎麼瘦下來的？
分享一下你的經驗吧～
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