為了腹中寶寶，孕期這幾件事准媽媽不要去做

孕婦懷孕之後，有很多事情都需要小心翼翼。哪怕孕前百無禁忌，但是孕後為了寶寶的健康，也需要時刻牢記什麼可以做什麼不能做。但是小編相信，很多孕婦是不清楚的，那麼今天就給大家說一說。

1、孕媽媽不要用太熱的水洗澡或桑拿浴。在懷孕的前三個月，體溫升高的女性生出先天缺陷嬰兒的風險增加。懷孕的人不應該讓他們的核心體溫超過39攝氏度。因此在懷孕期間，孕婦所以要避免長時間泡澡或者泡溫度過高的洗澡水。

2、孕婦不應該服用胃藥、阿司匹林和布洛芬。因為這些要裡邊含有次水楊酸鉍(如胃藥比斯莫)、苯腎上腺素或偽麻黃鹼(解充血葯)、含有愈創甘油醚的咳嗽感冒藥和止痛藥(如阿司匹林和布洛芬)，而這些都有可能對孕婦以及寶寶造成傷害。

3、孕媽媽不要吃未煮熟的肉或軟乳酪。因為吃未煮熟的肉可能含有李斯特菌感染，這一細菌則會對孕婦身體產生危害。須把食物煮熟才進食，及避免進食易受李斯特菌污染的食物。

4、孕婦每天攝入的咖啡因不應超過300毫克。愛喝咖啡的准媽媽這個時候也需要嚴格控制自己攝入的咖啡因，因為咖啡因可導致出生缺陷，早產，生育能力下降，並增加低出生體重和其他生殖問題的風險。

5、孕媽媽不應該使用防晒霜或者噴霧。因為其中含有的成分可能會對腹中寶寶造成傷害。

因此，對於以上幾種准媽媽可要時刻牢記，避免因為自己的粗心大意造成一些不好的事情發生。

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