過敏寶寶瘦，矮，小的N個原因找到了

過敏寶寶不長肉永遠是一個避不開的話題.....

有些媽媽很納悶，我的寶寶每天吃的飯量很大啊，也不挑食，怎麼也會不長肉肉呢

別著急，你要的答案都在這裡了

1.飲食種類減少

對於寶寶有很多食物不耐受，過敏的情況發生,這不耐受的食物，本來都是有營養的蛋白質食物，當它成為不耐受食物的時候，我們很多父母就會直接戒除，發現孩子越戒除越難養，不戒除吃的方面又不能吸收，著實讓父母很是為難。

2.影響生長激素的分泌

這個主要跟孩子的相關癥狀有關，比如皮膚方面的強烈的癢感，消化道方面的腹部不適，呼吸道方面的鼻塞等，隨便哪一個癥狀都會影響寶寶的晚上睡眠，而頻繁的夜醒，難以入睡直接影響了生長激素的分泌，這也是跟別的寶寶身高差一截的直接原因了。

3.消化吸收能力不足

過敏的孩子，幾乎都會影響腸道，不管癥狀表現出來與否，因此即使營養全面，充足，但人體90%以上的營養吸收都在腸道了，所以不用我說了吧，這也是一項很重要的原因了。

4.腸道菌群紊亂

說到菌群紊亂要從第一口奶開始，你的寶寶第一口奶是母乳嗎？給孩子用抗生素了嗎？經歷過便秘，腹瀉嗎？這些都能造成腸道菌群的紊亂，而且腸道有益菌肩負著很多的使命，比如說食物的分解，有益物質的釋放等等，如果腸道食物得不到有效分解，又從哪裡吸收呢

5.每天飲食的總攝入量不足

6-9月齡每日乳製品不少於600ml

10-12月每日乳製品量約600ml

13-24月齡每日乳製品量約500ml

選擇高營養密度的食物

完整食物的營養密度＞分解食物（部分營養素被破壞）

（水果＞果泥＞果汁）

固體食物的營養密度＞液體食物

（米飯＞粥＞米湯）

健康食物的營養密度＞零食類

（新鮮果蔬）＞糖果