從心理學的視角來看，教育就是認識自我的過程，以及用自身的理性來指導自己，不管是兒童還是成人，在這點上是相同的。
多數成人的自我都很強大，很難認真去傾聽他人，更別說用心去感受、體會他人了，對自己的孩子亦然。
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那麼，怎麼認識自己呢？
心理學有個著名的喬哈里窗理論，就是要從不同的視角來認識自己，從而可以看到自己不同的面相。
通過該理論，我們可以了解盲目區的自己，探索隱秘區的自己，發掘未知區的自己，客觀面對公開區的自己，從而真正認識自己。
自我這個東西是其實不存在的，你總要去撞上點什麼，然後反彈回來，你可能才能看見那個自我。
比如: 當「我」跟他人發生衝突了，「我」認為對方不尊重「我」，他居然敢這麼對「我」說話，「我」委屈了，「我」受傷害了。於是「我」真的很生氣，我想要發泄情緒。
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坐在我面前的是一位中年女士，我叫她欣。看到欣的第一眼，我感受到她的無奈和悲傷，失望和無力，看出來她應該沒有休息好，整個人看上去精神和氣色均不佳。
我將我的觀察告訴了欣，她點頭不語。
我問她：「你來見我，是需要跟我說些什麼嗎？」
欣說：「是的。這兩年我很痛心，也真的很無奈，很傷心，我不知道我的孩子為什麼會如此恨我，把我當仇人，對我的語言甚至是羞辱。在家裡，我好像連呼吸都是錯的，我竭盡所能的包容他，我需要一直包容嗎？如果這樣下去，他會成為怎樣的人？他是不是有心理疾病？」
我沉默傾聽。
過了一會兒，我問:「所以，你想表達的是什麼？」
欣說:「我就想知道，我是否需要一直包容他，時間長了，他會不會有心理疾病。」
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作為母親，我特別能體會欣的那份無奈和傷心，從父母的角度來看，其所有的出發點皆是為了孩子，我們為了孩子幾乎拼盡一切。除了金錢之外，再就是養育孩子過程的艱辛，陪伴孩子成長的每一天、每一點、每一滴，只有走過這條路的人才會懂得。真的是含在嘴裡怕化了，捧在手心怕飛了。
「記憶中的小腳丫，肉嘟嘟的小嘴巴」，彷彿就在昨天，孩子還圍著自己轉，「媽媽、媽媽」地喊著，可一轉眼我們已半頭白髮。如此情真意切，我怎麼不能體會呢？
可事實是，父母的付出，孩子們不一定領情，彼此的方向和心意未能及時溝通，可能出現了偏差。我相信父母和子女彼此都是出於愛，但彼此的愛又都沒有讓對方體會到，最終變成了「愛你在心口難開」，「看到你又討厭你，看不到你又想念你」。
看我沒有說話，欣繼續說：「孩子現在上初三，馬上要面臨中考，我承認我小時候打過他，對他要求高，對他上綱上線，語言也有不到之處，但他也不應該現在這麼對我啊，至少，表面也應該是尊重我的。」
「說說看，你跟孩子小時候的故事。」我看著她的眼睛說道。
在我的引導下，欣講述了她的故事。
等欣全部說完，我對欣說：「現在，你閉上眼睛，深呼吸。體會一下，一個幼年的孩子，看到媽媽到來，他張開雙臂想要去擁抱媽媽，他很愛媽媽。但當他跑向媽媽時，突然猶豫了，想要上前擁抱媽媽，又慢慢往後退的那種情境和感受。可以說給我聽聽嗎？」
欣流淚了，說：「我感受到他害怕，想要被愛，卻又無奈、無力的樣子。」
我點點頭，等待欣平靜下來。
過了一會兒我又問：「你再回想一下，你現在痛苦的感受，和孩子小的時候，你對他的行為、語言給他帶去的感受，結合剛才你感受到的，你們的內心會不會有相同的部分？」
欣想了一會兒，用力點點頭。
我問:「是什麼？」
欣說:「就是無奈、無力、傷心、失望，甚至一點點恐懼。」
最後，我對欣說：「你們的傷痛都是真實的，你的痛苦跟他有部分是重疊的，你們在互相傷害，起因和結果相互作用，相互循環。」
欣一直在哭。
眼淚是宣洩，是懺悔，是重生。
我相信這個世界上所有的事情都是有因有果的，因果這個詞並不是哪一個宗教的專利，它是屬於科學的。
種瓜得瓜，種豆得豆，這是自然規律。最重要的是，我們在種植的過程中，若不注重控制水份，不注重定期施肥，也不注重陽光的照耀，卻想著有很大的收穫，我覺得這無疑是做白日夢。
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後來我收到信息：「謝謝老師今天耐心地傾聽和指導，您告訴我以前給孩子帶來的痛苦可能不亞於我現在的痛苦，接受這一點，可能會讓我在忍受孩子的『報復』時沒那麼痛苦，我會無條件接納他，繼續愛他。」
是啊，愛是這個世界最有力量的行為，也只有愛才能夠改變一個人。
通過這個案例，我想要表達的是：我們每個人都認為自己的痛苦比天大，而給他人帶去的痛苦卻感受不到，哪怕是自己的孩子。「至少他也應該尊重我」這句話，表達的是：「不管我做了什麼，我也應該得到你的尊重！」你看，這個「我」是多麼的強大啊。
自我認知不全面，往往給自己和他人帶來困擾而不自知，所以認識自己這堂課是每個人一生都應該學習的，最好的自我成長就是每天自我反思，所謂「吾日三省吾身」就是這個意思。
圖片來源於我的課堂
我到底是誰？他人眼中的我是怎樣的？公開區的我是真實的我嗎？如果不是，那麼，哪個我才是真實的我？隱秘區的我真實的嗎？我隱藏了什麼不想讓他人知道？真實的我是物質的還是精神的存在？怎麼接近真實的我？
這的確來到了哲學層面，而我看到孩子們其實已經在這些層面探索了，我也看到了很多家庭教育，其實並沒有跟上孩子們的腳步。
青少年們在人際、理智、情感、身體、道德上都處在發展中，父母在日常生活中要用心教導孩子，學慣用立體的、多維的視角去看待自己、他人、事情以及世界。
例如:孩子跟同學發生矛盾了，心裡會感受到失落，情感上會感受到委屈，上課可能就會有心事，甚至會影響睡眠和生活。家長可以引導孩子說出他的感受和體會，也可以寫下來。有沒有需要父母支持的部分。這是來自家庭的力量，這份力量跟孩子的內在力量緊密相連，在關鍵時刻，這份力量會激發孩子不斷向上，對自己負責任。
用心理學喬哈里窗理論的四個象限，跟孩子一起嘗試重新認識自己吧。想要了解他人和世界，必須先了解自己。
撰稿人：
南京市第十二初級中學特聘心理輔導員
國家二級心理諮詢師
家庭教育全人培養發起人
青少年品德教育培訓師
姝彤
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