孩子剛上幼兒園，會有一段時間不適應，生病、分離焦慮，給家長帶來很多困擾。
我總結了幾點經驗，跟年輕的爸爸媽媽分享。
第一：提高免疫力，少生病
幼兒最常見的疾病，就是感冒發燒。原因主要有一下幾種：
1、衣服穿的太多或太少
孩子愛動愛出汗，不要穿太多，一般來說比大人少一件正好。
2、挑食，飯量不均勻，遇到好吃的吃很多，容易積食，導致上火。內熱外寒，容易感冒。
3、多喝水，少量多次飲水
給孩子準備一個漂亮的水杯，就會激起孩子喝水的慾望，平時提醒孩子多喝水。
4、也可以給孩子用一些益生菌，提高免疫力。
5、如果孩子生病，不是太嚴重的話，盡量選擇中醫，小兒推拿、貼膏藥、艾灸，都是不錯的選擇。
6、選擇西醫的話，能吃藥就不打針，能打小針就不輸液。除非孩子非常嚴重，否則不要住院。孩子生來是有免疫力的，過多使用抗生素，會破壞孩子的免疫力。
我家三個孩子，老大小時候，我年輕，沒有經驗，經常聽老人的話，給孩子穿很多，孩子經常感冒，他爸是個急脾氣，看到孩子發燒難受，就趕緊去醫院輸液，結果孩子沒有一點免疫力。三天兩頭去醫院輸液，跟護士都混熟了。
老二老三我就有了經驗，孩子生病不再緊張，有時發燒一晚上，多喝熱水，吃點退燒藥，第二天就好了。
有時發燒兩三天，去診所拿點葯，多休息，多喝熱水，也很快就好了。
第二：選擇醫生醫德好，經驗豐富的醫生
選擇診所，要選醫術高明，醫德好的醫生。我選擇好診所的標準是：1、看口碑，好的醫生，都會口碑相傳
2、看病號多不多，相信多數人的選擇
3、看價格，醫德好的醫生，不會看利很重
第三：經常戶外活動，增強體質
經常帶孩子進行戶外活動，可以提高孩子的體質，讓孩子能適應不同溫度的環境。不經常外出的孩子，一出去就容易感冒，適應能力很差。
我媽比較宅，不喜歡出去，我外甥被她帶大，小時候經常生病。
老人帶孩子，容易過度保護，如果是老人帶孩子，要跟他們溝通一下，不要對孩子保護過度。
我原來有個鄰居，奶奶帶孫女，夏天也帶著外套，隨時給孩子穿上，怕孩子感冒。不讓孩子玩土、玩沙子，說不幹凈，有細菌，結果孩子還是三天兩頭生病，非常脆弱。
孩子天生就有免疫力，過度保護，過度治療，反而破壞了免疫力。
希望父母放下焦慮，科學帶娃，養育一個健康強壯的孩子。
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