長水新時代文明實踐丨冬季，一起做健康寶寶！

小雪到，冬始俏。小雪節氣後寒潮和強冷空氣活動會越來越頻繁，氣溫也會越來越低，降水狀態由雨變成雪。

11月21日，在長水街道智慧書房內，舉辦了一場「特別」的活動。

一群平時不太愛吃蔬菜的小朋友來到活動現場，他們先是觀看了《我的蔬菜寶寶》繪本視頻，通過描述生動、色彩鮮艷的蔬菜們增加了對蔬菜的喜愛度。

閱讀了繪本故事《我不挑食》並用粘土親手製作了各種蔬菜。

活動中，小朋友們積極發言，知曉了偏食對身體的害處。如果光吃肉類不吃蔬菜不僅會導致肥胖，還會影響日常的運動，多吃蔬菜瓜果可以增強抵抗力，抵禦疾病的侵襲。

我們知道，進入冬天，許多孩子老人或是體質弱的人群就開始頻繁的生病，這是因為冬季，在溫度下降後，空氣中的濕度也會隨之下降。當濕度降低時，通過打噴嚏和咳嗽等液滴傳播的病毒更有可能存活和繁殖。同時，由於空氣乾燥，人體的呼吸道將相對也乾燥，當這些病毒進入呼吸道時，很容易附著在呼吸道上。這是冬季感冒發病率高的主要原因。

安身之本

必資於食

不知食宜結

不足以生存也

合理的飲食，可以使人身體強健、益壽延年，而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之一。這種意識觀念應該在孩子還小的時候多多灌輸，養成不偏食不挑食的好習慣！

繪本推薦

《我絕對絕對不吃番茄》

作者：羅倫·喬爾德

副標題: 給爸爸媽媽的話

榮獲英國圖畫書最高榮譽格林納威童書大獎

《愛吃青菜的鱷魚》

作者：湯姆牛

出版社: 明天出版社

第十五屆信誼幼兒文學獎「插畫推薦獎」

《胡蘿蔔怪》

作者: (美)阿倫·雷諾茲 文 

(美)彼得·布朗 圖

《紐約時報》的暢銷書作家

提名2010年度愛倫．坡獎

榮獲2013凱迪克銀獎

《塗色繪本—我愛吃果蔬》

作者：塗塗貓

出版社: 人民郵電出版社

「簡筆畫5001例」系列圖書長期榮登同類圖書暢銷榜