如何預防早產？做好這3方面的防護，讓寶寶足月生產！

為倡導人們更多關注早產兒的生存與發展，採取有效行動，降低早產導致的疾病與死亡風險，2012年由世界衛生組織將每年11月17日設立為世界早產兒日。

據世界衛生組織（WHO）報告顯示，全球每年約出生1500多萬早產兒，其中我國每年早產兒約110萬。

什麼是早產兒？怎麼預防早產呢？

湖南中醫藥大學第一附屬醫院新生兒科主任董曉斐進行了詳細介紹。

早產兒是指胎齡

因寶寶們出生時間大大提前，全身各個器官發育尚未成熟，功能不健全，因此相對於足月兒而言，較容易出現體格發育、運動發育、語言發育、智力發育以及心理行為發育落後等。

主要表現為吞咽功能和免疫功能差、運動控制能力、對環境刺激的反應能力、調節能力不足以及感覺統合失調、反射異常等。

如何預防早產？

1.孕早期堅持服用葉酸

葉酸不僅可以預防胎兒神經管先天畸形，還能夠降低胎盤早剝和先兆子癇的風險。

葉酸一般建議在孕前三個月吃，孕後三個月停止，一天一片。

2.杜絕可能引起早產的因素

過度吸煙、孕期患病、多胎妊娠、高齡產婦、口腔問題、體重過重或過輕、早產史。

3.生活起居

●合理飲食：孕期合理補充碳水化合物，健康的蛋白質和乳製品，以及豐富的水果和蔬菜。

●補充鈣和維生素C：鈣有助於胎兒骨骼生長，最便於攝取的健康鈣源是牛奶和酸奶。

●適當運動：在孕20周之前每天堅持散步的准媽媽，會使先兆子癇的發生率減少1/3。

●謹慎用藥：有些准媽媽認為非處方葯對健康關係不大，但很多藥物孕期禁用。

●減少房事：孕早期和孕晚期盡量避免，孕中期減少次數，不要過於激烈或頻繁。

董曉斐主任提醒：引發早產的誘因很多，但只要悉心照料，早產兒完全可以追趕「同齡寶寶」，養育健康的早產兒，爸爸媽媽的支持必不可少。

（來源：湖南中醫藥大學第一附屬醫院 新生兒科 董曉斐）