優尼課Tips | 冬日裡,我們應該怎樣護理小寶貝?

2020年11月12日23:08:20 育兒 1842

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立冬作為冬天的開始,

溫度最低的漫長季節悄聲而至。

冬日裡,我們應該怎樣護理寶貝兒們呢?

歡迎爸爸媽媽們踴躍留言討論。

Eat

飲食

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一方面切忌小朋友暴飲暴食,

另一方面,冬季其實無需進補,

正常飲食,葷素搭配即可。

還可以適當攝入一些粗糧和豆製品,

膳食纖維能夠調節食物的吸收以及大便通暢。

Water

飲水

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冬季一定要讓寶貝兒多喝水,

室內暖氣開放,容易口乾舌燥,

在校期間,老師也都會定時提醒孩子們喝水,

不要等到口渴了再喝,

那是身體缺水的最後警告。

Body

身體

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進入冬季,其實用不上太過頻繁的洗澡。

為了起到保暖作用,大人可以洗在寶貝之前,

讓浴室充滿水蒸氣,保證溫度和濕度,孩子再去洗,

完後擦乾身體同時塗上身體乳。

Face

臉蛋

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早起睡前注意洗臉,即刻塗上香香滑滑的面霜。

遇上雨雪颳風天,口罩圍巾一定少不了。

飯後記得用濕紙巾擦擦小嘴唇,

既保持了濕潤,又能減少黑色素沉著。

Clothes

穿衣

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立冬之後,很多寶貝兒明顯穿得多起來。

其實標準穿衣模式應當是根據天氣,增減薄厚。

通常媽媽穿多少,孩子也穿多少就好。

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