為何很多寶寶睡覺都愛「投降」姿勢？看完這些好處，爸媽放心了

執筆：邵菲

編輯：劉一之

定稿：蘇子後

每個孩子都有自己的脾氣與偏好，可以說是各不相同，但是在睡覺這件事情上，寶寶們卻幾乎做到了全國統一——偏愛「投降睡姿」，在睡覺的時候向上舉著小手，做出「投降狀」的姿勢。這是為何呢？聽聽科學的解釋——

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寶寶為什麼統一偏愛投降睡姿？

1、自我保護

兒科專家強調，「投降睡姿」是寶寶的一種自我保護，模擬在宮內的狀態，給予自己安全感。

寶寶還在媽媽肚子里的時候，由於子宮空間有限，活動受到限制，所以身體經常會保持雙臂彎在胸前，雙腿蜷曲的姿勢。

所以，寶寶出生之後也會沿襲這種習慣，但是會進行改良——因手臂無法蜷在胸前，就改為向上舉，也就是「投降睡姿」了。

除了給予自己安全感之外，寶寶採用這種睡姿其實也是一種趨利避害的本能反應，因為此時不容易翻轉，可避免翻身俯卧，面部朝下，從而引發窒息的危險。

2、強直性頸部反射

寶寶在出生後的很長一段時間裡，神經系統發育尚未成熟，身體還會存在許多原始反應，最明顯的就是「對稱性強制性頸部反射」，「投降睡姿」就是這種反射的主要表現形式之一。

此外，像擁抱反射、覓食反射和尋乳反射等，都是一種類似的本能反應。

不少父母孩子這樣睡覺（手露在外面）有著涼的風險，總是會特意糾正這一睡姿，但是兒科專家卻表示：大可不必。

「投降睡姿」的三大好處，爸媽看完可以放心了

從發展的角度來看，與生俱來的本能，恰好符合自然生存規律，寶寶採用「投降睡姿」，其實對身體好處多多：

1、幫助減壓放鬆

寶寶採用這種姿勢睡覺的時候，身體處於極度舒展狀態（和伸懶腰類似），能掃清一天的疲憊，幫助寶寶減壓，使其睡得更加舒適，並有效提升睡眠質量。

2、加速血液循環

寶寶在睡覺時將手舉至頭頂，可以使得血液迴流，加速體內血液循環，增加攜氧量及氧氣運輸速度，能讓大腦及其它器官能及時獲取充足的氧氣，對孩子的生長發育大有裨益。

3、有助生長發育

寶寶採取這種睡姿更容易進入深度睡眠狀態，此時既能促進生長激素的分泌（夜間熟睡時最高分泌量可達白天5倍），促進骨骼生長之外，還能激活體內各種酶的活性，從而加速新陳代謝速度，提升免疫力，讓孩子在快速發育的同時，還能擁有好體格。

想要寶寶「投降睡姿」睡得好，以下幾點事項不可少

「投降睡姿」雖然是孩子的一種本能反應，且好處多多，但是小手露在外面，卻也存在風寒著涼的隱患，因此，想要寶寶這樣睡得健康，有幾個注意事項，寶媽一定要多加註意。

1、不必強行糾正

當孩子持續保持這種睡姿的時候，家長一定不要強行將孩子的手塞進被子里，否則等他們再度向上伸手時，被子可能會隨之上移，從而蓋住口鼻，引發窒息。

2、注意穿蓋

在天氣較為涼爽的時候，父母可以給寶寶穿上長袖長褲，或者是準備一個睡袋讓其直接睡在睡袋裡，這樣就能有效避免著涼。

3、保持室內溫度適宜

寶寶「投降睡」的時候，可能會出現頻繁往下拍被子，如果是在溫度較低的季節（如秋冬），有被風寒侵襲，引發頭痛腦熱的風險，因此，可以開空調，將室內溫度維持在26℃左右，這樣寶寶既不容易著涼，也不會被捂出汗。

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你家孩子喜歡「投降睡姿」嗎，你都是如何護理的呢？