「不喂牛奶喂米糊米油」，這些「古法育兒」經驗有依據嗎？當心被誤導！

最近，以「古法育兒」「古法生育」「胎里素」為標題的帖子在各短視頻平台廣泛傳播。這些帖子稱「牛奶性寒」，大米才更適合中國寶寶的體質，所以不要給新生兒喂牛奶或奶粉，而應喂米糊，或煮粥時浮在粥表面的米油，這樣孩子才能健康成長。

這些說法有依據嗎？

用米油代替奶粉？萬萬不可

實際上，這些觀點在科學上根本站不住腳。米糊和米油的主要成分是澱粉，缺乏蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，無法滿足嬰幼兒大腦和身體發育所必須的營養物質。嬰幼兒如果短期缺乏營養，容易出現低血糖、缺鐵性貧血；長期缺乏營養，則會出現智力發育障礙、腦損傷，以及因營養缺乏出現頭部異常增大的現象，甚至有生命危險。

母乳或配方奶粉不僅含有碳水化合物，更有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，可以滿足嬰幼兒所需。世界衛生組織、中國營養學會均明確，新生兒前6個月應使用純母乳或配方奶粉餵養，禁止添加任何輔食。所以，嬰幼兒餵養應選母乳或配方奶粉，至少6個月後才可以食用含澱粉的食物。因為新生兒的胃容量非常小、消化能力也很有限，米糊等低營養密度的食物會很快填滿嬰兒胃部，從而影響對營養含量高的食物的攝入。

古人之所以用米糊或米油餵養嬰幼兒，是不得已的選擇。在物資匱乏、醫療條件不佳的環境下，母乳或牛奶不易得，母乳不足或貧窮的家庭只能把米糊和米油當作無奈之下的應急選擇。

「胎里素寶寶」更不可取

在社交平台，還有博主表示，不僅要給新生兒餵食米糊或米油，就連孕婦也要素食，以便寶寶從胎兒開始就「吃素」。他們將素食媽媽懷孕生下的嬰兒稱為「胎里素寶寶」，宣稱「胎里素寶寶能量純凈、少病少災」。

這類「胎里素寶寶」「孕婦素食更純凈」的說法同樣沒有科學依據，本質是披著傳統養生外衣的偽科學育兒謠言。孕期強制素食，不僅不能讓孩子「少病少災」，反而會危害母嬰健康。

中國營養學會《中國居民膳食指南（2022）》明確指出，婦女在備孕期、孕期和哺乳期不僅不推薦純素飲食，還要增加優質蛋白質的攝入，包括肉禽蛋奶魚蝦等。因為純素飲食極易使孕婦缺乏維生素、蛋白質和礦物質，會增加胎兒神經管畸形、貧血、低出生體重、發育遲緩等風險。專業機構建議，素食孕婦必須使用營養素補充劑。

而寶寶在斷奶以前，用純母乳或配方奶粉餵養即可。注意不要使用普通液態奶、成人和普通兒童奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵養6月齡以內的嬰兒，以免造成營養不良。斷奶以後，要及時補充動物性食物，因為很多營養元素都是動物來源，對寶寶的身體發育至關重要。

其實，部分社交平台曾整治過部分鼓吹「古法育兒」的賬號。例如，去年3月，有用戶因多次發布「米湯代替奶粉」等無科學依據的內容，被平台禁言並扣除全部廣告收益。但近期，涉嫌偽科學的「古法育兒」帖再次出現，說明平台管理仍存在漏洞。對此，平台應建立常態化、長效化的內容審核與監管機制，對偽科學、反科學的育兒謠言及時發現、堅決清理、從嚴處置。