每頓只吃七分飽，太難控制，看來，只能採取過午不食了。
今天原計劃每頓只吃七分飽，可是，真正實施起來太難太難。
早晨割捨昨晚的排骨養生湯，滿滿的一大碗，喝著喝著就多了，足以抵住一天的總熱量了。
中午，親家倆來了，又加了兩個肉盤，炒了兩個盤，兒媳剩出兩個盤，一吃，又多了，割捨一些盤子，多了，多了，又多了。
只好過午不食了，其碼月嫂在的這一個月內，得過午不食了。
前三天過午不食，將體重從113.6斤減至112斤，一天放開吃，加了1.8斤，太可怕了！除了過午不食，你又能怎麼樣呢？
迫不得已，過午不食！
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