中國特殊人群飲食指南推薦——6月內嬰幼兒

首先介紹一下0~6個月的嬰幼兒母乳餵養膳食指南。主要有6大準則。

那麼就讓我們來看看是哪6大準則吧！

準則1：母乳是嬰兒最理想的食物堅持6月齡內純母乳餵養

母乳餵養是嬰兒出生後最佳餵養方式

嬰兒出生後不要喂任何母乳以外的食物

應堅持純母乳餵養至嬰兒滿6月齡。

堅持讓嬰兒直接吸吮母乳，只要母嬰不分開，就不用奶瓶喂哺人工擠出的母乳。

由於特殊情況需要在嬰兒滿6月齡前添加母乳之外其他食物的，應諮詢醫務人士後謹慎做出決定

配偶和家庭成員應支持鼓勵母乳餵養。

準則2：生後1小時內開奶重視儘早吸吮

·分娩後母嬰即刻開始不間斷地肌膚接觸，觀察新生兒覓食表現，幫助開始母乳餵養，特別是讓嬰兒吸吮乳頭和乳暈，刺激母乳分泌。

生後體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳餵養。

嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳房。

·通過精神鼓勵、專業指導、溫環境、愉悅心情等輔助開奶。

準則3：回應式餵養，建立良好的生活規律

及時識別嬰兒飢餓及飽腹信號並儘快做出餵養回應，哭鬧是嬰兒表達飢餓信號的最晚表現。

按需餵養，不要強求餵奶次數和時間，但生後最初階段會在10次以上。

嬰兒異常哭鬧時，應考慮非飢餓原因

準則4：適當補充維生素D，母乳餵養無需補鈣

純母乳餵養的嬰兒出生後數日開始每日補充維生素D 10μg.

純母乳餵養的嬰兒不需要補鈣

出生後應注意補充維生素K.

準則5：任何動搖母乳餵養的想法和舉動都必須諮詢醫生或其他專業人員並由他們幫助做出決定

絕大多數母親都能純母乳餵養自己的孩子。

母乳餵養遇到困難時，需要醫生和專業人員的支持。母親不要放棄純母乳餵養，除非醫生針對母嬰任何一方原因明確提出不宜母乳餵養的建議。

相對於純母乳餵養，給6月齡內嬰兒任何其他食物餵養，對嬰兒健康都會有不利影響。

任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳餵養失敗後的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。

不要直接用普通液態奶、成人和普通兒童奶粉蛋白粉、豆奶粉等餵養6月齡內嬰兒。

準則6：定期監測嬰兒體格指標，保持健康生長

身長和體重是反映嬰兒餵養和營養狀況的直觀指標。

6月齡內嬰兒每月測最一次身長、體重和頭圍，病後恢復期可適當增加測量次數。

選用國家衛生標準《5歲以下兒童生長狀況判定》(WS/T 423-2013)判斷生長狀況。

出生體重正常嬰兒的最佳生長模式是基本維持其出生時在群體中的分布水平。

嬰兒生長有自身規律，不宜追求參考值上限

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