90歲老人掏心窩建議，想長壽，堅持做這3點，一針見血，讓人佩服

講述：李喜珍 / 整理：清岩 / 圖片：網路

我叫李喜珍，今年90歲，身體硬朗的，十個人有九個人會說我只有70歲，大家都向我取經：為什麼越活越年輕？為什麼長壽健康？其實，我就堅持做好了這3點：

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01 兒孫自有兒孫福，如果覺得哪個孩子過的不好，就私下補貼點，多子女家庭，老人要多個心眼情商高，這樣家庭才能和諧，好的家庭環境，才能有好的身體和心態。

我有1個女兒2個兒子，從我3個孩子小的時候開始，我就是一個不掃興的母親，也是一個心寬的母親，孩子都是糙著養大的，我一直堅持認為，孩子們都有自己的福氣，做父母的總是擔心這擔心那，把他們身上的福氣都擔心沒了，所以做好自己該做的，剩下的順其自然。

孩子們大了吧，總有過的不太好的，也有的這幾年過的好，那幾年過的就不好了，怎麼辦？別擔心太多，自己手裡有錢就貼補下孩子，但是一定要偷偷的，不能告訴其他的孩子，表面上做到還是一碗水端平，不讓他們鬧意見。

我女兒家條件蕞不好，我每年手裡能攢個2萬塊，就一個孩子給他們分個6000，平時蒸了饅頭包了包子，也是每個孩子平均分，但是私底下我總是偷偷給女兒貼補錢，家裡有了稀罕的吃的，我也偷偷給女兒攢著讓她趁著其他孩子不來的時候過來拿。

能幫一把幫一把，但是我從來不擔心他們，我相信，他們會靠自己的努力越過越好的，困難只是暫時的。

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02 心眼要大，芝麻綠豆的小事裝糊塗，不吭聲，事情就過去了，心胸開闊，能盛的住事情，才能活的歲數大。

雖然現在3個孩子都對我挺好，但是這麼些年了，誰家鍋底都有灰，誰家沒有矛盾？只不過有的矛盾大，有的矛盾小。一般的事情我都選擇裝糊塗，裝聽不見，這樣不管誰來吵鬧，過一會她自己就不說了。

兩個兒媳婦剛進家門的時候，小兒媳婦總是懷疑我偏向大兒媳婦，說我給她的彩禮多，給她做的被子多，給她蒸的包子多，替她家幹活多，事實上，我把女兒算在內都是一碗水端平的，這都是她自己非要給我安的不公平的名號。

這些小事，我從來不計較，她來找我講理的時候，我就低著頭繼續干我的活，一句話都不說，你說你的，我干我的，說著說著她自己都說不下去就走了，我還是一如既往的對她好。

再後來，相處久了，我一碗水端平，她都看的出來，也就不再找事了，對我也越來越好了。

老伴是15年前走的，他的心眼就不如我大，那會兒媳婦或者外人只要挑一點理，他都氣的整夜整夜睡不好覺。

我記得有一次，老伴晚上輾轉反側，怎麼也睡不著，氣的還一直自言自語，我就問他怎麼了，原來啊，白天的時候他去小叔子家串門，正趕上小叔子的兩個女兒剛買了新衣服，她們讓我老伴猜猜這衣服多少錢？我老伴省吃儉用的，都沒進過商場，消費觀念還停留在90年代，他哪裡懂啊？

他就說：怎麼也得50,60吧！沒想到，小叔子的女兒們氣急了，大聲說：我們這是名牌，這件是300多，怎麼到你眼裡就這麼不值錢了啊！？當然了，小叔子的孩子確實語氣不恰當，但是也不至於讓老伴氣的一夜不睡覺吧！

相信也有不少老人和我老伴挺像的，因為別人的一句話，一個眼神，一個動作，就氣的幾天都心裡下不去，這樣蕞容易生病了。

咱們歲數大了，心胸開闊點，咱們管不了別人的嘴，管不了他人的評價和說法，只要咱們不往心裡去，哪句話也傷害不了我們。很多時候，說者無心，聽者有意。就算真的是別人有心在說我們，他們的目的就是為了讓我們生氣難過，我們如果真的生氣了，不是讓他們達到目的了嗎？

所以，自己要學會控制心理，控制情緒，讓自己每天開開心心的，我們是在為自己而活，怎麼開心怎麼來，不在乎別人的看法和評價。

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03 事少點，不做「事媽」，說好聽的話，堅持學習和運動。

我從80歲的時候開始在3個孩子們家輪流養老的，不管到誰家，他們做啥我吃啥，他們問我：媽，咱吃啥？ 我就直截了當的說：你們做啥，我吃啥，你們以前怎麼生活，現在還繼續，我不挑。

我也從來不插手孩子們的家務事，有時候他們吵個架拌個嘴，或者遇到點事問我，我都笑笑不吭聲，咱們人老了，跟不上時代了，只要覺得對這件事有沒把握的地方，就不摻和不發言。

我也一直堅持說好聽的話，對小孩就說小孩愛聽的話，對老人就說老人愛聽的話，對什麼年齡說什麼樣的話，我也經常教育我的重孫子，讓他們要尊重老人。我也經常告訴老人們，對待小孩要有耐心，循循善誘。

說話之前，我都是在心裡先想想，這話如果說出去，我愛聽不愛聽，如果連我都覺得難以接受，我不會輕易說出口，所以，老了，也要學會換位思考，這樣才能不招人煩。

蕞後一點重要的就是，堅持學習和運動。咱們的腦子越用越靈活，我每天還堅持看一頁書，學習怎麼用智能手機，每天堅持出去散步一小時。

只有讓自己每天有事干，才能提得起精神勁，不會胡思亂想，每天都過得很充實，當然開開心心了。

心情每天開開心心的，心態好了，才能有一個好的身體狀態，再加上運動，才能更有精氣神。

您說對不對？我以上說的這3點不難做到吧？您如果有好的建議，歡迎補充！