和婆婆吵了一架,孩子咳嗽時,這些食物堅決不能吃!

2023年09月23日15:02:03 育兒 1181

一個媽媽給我講述:孩子咳嗽看了四五天不見好,睡覺咳,早起咳,有痰有鼻涕。詳細詢問後叮囑,一些食物先停一段時間,不然吃再多葯也好不了。


沒幾天孩子就不咳了,期間和婆婆爭執,媽媽堅持了下來。當孩子咳嗽反覆,體內有熱、有痰濕的時候,這些食物不要吃:


1.大魚大肉不吃

紅燒肉、紅燒魚、油燜蝦,排骨、烤鴨等不要吃。


2.發物不吃

蝦、螃蟹、鵝、雞肉、雞蛋、香菜、羊肉、韭菜、菌類、筍等不要吃。

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3.寒性和過甜的水果不吃

獼猴桃、西瓜、梨、柿子、香蕉、火龍果,寒涼的水果不要吃。

榴槤、荔枝、砂糖橘等甜度很高的水果不吃。

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4.零食不吃

蛋糕、巧克力、冰淇淋、薯片、薯條、餅乾等不要吃。


咳嗽反覆很大一部分是因為有痰,痰和受寒有關,也和脾胃運化有關,所有容易生痰的、內熱上火的食物,咳嗽時候不要吃。


那咳嗽期間,應該吃點什麼呢?


清淡的米面粥飯,清炒的蔬菜或者蔬菜湯,如白粥,米湯,小麵湯,小米粥,南瓜湯等,充足的水分可以幫助稀釋痰液,讓痰液儘快排出。

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不要擔心營養不夠,可以搭配根莖類蔬菜,如蘿蔔、土豆、紅薯、山藥、玉米等。五穀為養,五菜為充,補益脾胃,同時疏通內環境,幫助排痰,孩子能夠好得更快。


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