習慣（好文分享）

一位哲人曾說：

「人生不過是無數習慣的總和。」

人生短短數十載，很多人某日驀然回首之際，頓感時光飛逝，心有戚戚然時，或許會回想起自己的人生軌跡。

這一條軌跡，說到底就是自己一直以來的認知習慣、行為和生活習慣所鋪陳的。

曾經有一位讀者寫信給周國平，問道：

「如何才能過好自己的人生？」

周國平只簡單回了四個字：管理習慣。

顯然，一個人只有學會培養好幾個好習慣，然後一直堅持，一直升華，當保持了這麼一種穩定的輸出時，自然也就可以收穫到一些預料不到的成果。

培養認知習慣

教育家烏申斯基在談到習慣對人一生的影響時，頗有同感地說：

「如果你養成好的習慣，一輩子都享不盡它帶來的利息。

如果你養成了壞的習慣，一輩子都在償還無盡的債務。」

深以為然，好的習慣，慢慢堅持下去，縱使一開始看不到任何好處。

但是，時間拉長，它的效益就出來了，作用就呈現出來了。

凡事都有它的萌芽、成長、發展和壯大的過程，如果一開始在萌芽階段因為看不到療效就急著放棄，那你的人生只有出局。

培養一種高級的認知習慣，每天精進自己的認知思維，刷新自己的認知能力，儘可能地觸摸到更大面積的新事物、新思維、新觀念。

如此，才能提升認知，增強能力，大開眼界。

正如羅翔老師所說：

「一個知識越貧乏的人，越是擁有一種莫名奇怪的勇氣和自豪感。

因為知識越貧乏，你所相信的東西就越絕對，你根本沒有聽過與此相對立的觀點。」

心理學上有個「個人構念論」的概念：

其中大概意思是，一個人認知，往往是由過去的見識、經歷、思維、認知、期望、評價等等形成的一種系統的、複雜的觀念。

以至於面對相同或相似的場景時，每個人都會本能地、習慣地用以往的經驗作出判斷。

由此可見，思維不同，認知能力不對等的人，則看待問題，處理問題時的態度和風格，以及所產生的結果就很不同。

布蘭登曾說：

「和那些自我認知水平相當的人在一起，會感覺最舒服自在，最有在家的感覺。」

認知能力相等的人，能聊到一起，認知能力強大的人，則能活得更為強大和自得。

所以，培養自己的認知習慣，正視自己的無知，消除固有的偏見，提升自己，成長自己。

培養良好的行為習慣

好的習慣，才能成就好的未來。

一個人若是具備良好的習慣，則往往會主動對自己的生活負責，對未來充滿希望。

正如童話大王鄭淵潔說：

「把希望寄托在別人身上，意味著把失望留給自己。」

所以，將希望留給自己，不斷地培養好的習慣，才會滋生出動力來改變自己，改良行為，最終取得屬於自己的成果。

余華說：

「生命屬於每個人自己的感受，不屬於任何別人的看法。」

顯然，一個人要想活出真實的自己，活出自己喜歡的生活，就得注重自身的感受，而不是活在別人的評價里。

這樣，我們才能走在正確的成長之路上，然後過上自己喜歡的人生。

《黑天鵝》里有這樣一句話：

「擋在你面前的，只有你自己。」

每個人，都有義不容辭的義務來培養一些良好的行為，行為的踐行，會延伸出一種結果。

而這種結果，毫無疑問，是由本身的行為導致的。

管好自己的人生習慣

時光易逝，生活無常，好的習慣，可以助你降低一些生存上的風險。

富蘭克林曾經在書中寫道：

「我必須將那些壞習慣打破，然後建立起好習慣，這樣我才能始終如一地做正確的事。」

顯然，好的習慣一旦養成，則意味著自身就可以做到一些正確的事。

正確的事情做多了，人生才能走上更大的舞台里，肆意地呈現出最真實的自己。

喬布斯說過這麼一句話：

「在你生命的最初30年中，你養成習慣；

在你生命的最後的30年中，你的習慣決定了你。」

習慣的力量，在於積少成多的能量。

能量的魅力，在於在平常的日子裡，可以給到自己更多的觀察、思考、感悟和覺醒。

這些良好的人生習慣，就像是一艘穩固的船，在強風的襯托下，瀟洒自在地起航。

正如荀子所言：

「不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。」

生活中，一些細小的習慣，看似沒必要，也沒作用，可假以時日，力量無窮。

可以說，好的習慣，能成就一個人，而壞的習慣，足以毀掉一個人。

因此，培養好的習慣，管好自己，提升認知能力，管住自己的言行，一步一個腳印，向陽而生，終會看到屬於你的人生風景。