這些職業更容易影響精子質量,有你嗎?

2023年01月25日17:45:11 育兒 6760

近年來,因環境變化、生活工作壓力、個人不良習慣等影響,一大波男性朋友陷入生育困境。那你知道職業也會影響精子質量嗎?從事以下職業的朋友要注意:

1、程序員

由於職業性質,程序員經常久坐、憋尿、接觸電腦輻射。而睾丸生精需要更低的溫度,長期坐在電腦前會影響陰囊散熱,導致陰囊溫度升高,進而影響精子質量。

建議it工作者注意勞逸結合,避免久坐,每隔一兩個小時起身活動一下。經常開窗通風、多食用新鮮果蔬。

2、司機

這個職業日常飲水量低,飲食不規律,不能及時上廁所容易憋尿,長時間駕駛也會使司機精神高度緊張,久坐會使睾丸溫度升高,睾丸受到長期擠壓,局部血液循環受阻,對精子生成和活力產生影響。

日常最好穿著寬鬆透氣的棉內褲,夏天開車要注意保持合適的溫度,若需長時間駕駛,要學會自我調節,多下車走動和休息。

3、廚師

因職業特殊性,每天身處高溫環境,不可避免會造成睾丸溫度升高,且久站也會導致睾丸靜脈血迴流不好,造成陰囊中精索靜脈阻塞,引發靜脈曲張。

建議廚師盡量穿著涼爽透氣的衣服,避免化纖類衣物,避免久站,閑時多按摩腿部,保持廚房溫度適中。

4、化工行業從業者

化工行業從業者化工物質對於生育的影響不言而喻,許多職業如油漆工、裝修工、建築工和印刷工常接觸含有苯、二硫化碳和甲醛等有機溶劑,這些有機溶劑對男性生殖系統有明顯的毒性。

建議工作時一定要做好防護工作,生育前最好脫離工作環境一段時間後再要寶寶。

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