我發現不限制孩子吃零食了，孩子反而吃的少了

一直被嚴格控制零食的孩子，最後是什麼樣的？

人啊，渴望卻得不到的東西，會根深在人心底成為永久的遺憾。

研究發現，吃零食的孩子更快樂，包容度更高，越被禁止吃零食的孩子越不快樂，包容度更低，這是為什麼呢？

吃好吃的東西其實是一種天性，一直被禁止吃零食的孩子，在沒有家人的監管下，可能會搶奪別的孩子的零食，慢慢的就會沒有朋友！

針對這個問題，我說一下自己的觀點:不限制就是什麼也不做么？這當然也不行。

我原來對零食有很深的焦慮，一直嚴格控制孩子吃零食的數量。

只要我女兒開始吃零食，我就開始注意她吃多少，比如吃糖，吃第一顆的時候，我不會說什麼，但是只要開始吃第二顆，第三顆，我就坐不住開始嘮叨指責。

控制的結果就是我女兒到別人家玩，看到零食，眼睛都會發亮，只要我沒有在身邊，就開啟狂吃模式。

看到孩子這樣，我才開始反思:孩子現在小，可以控制的了(但也會造成她心裡匱乏)，等她大了，我們沒法控制的時候，可能會報復性的吃。

首先我覺得孩子總想吃零食，應該是沒吃飽，於是我開始每餐至少做一樣孩子特別愛吃的菜，果然，比之前多吃半碗飯後，想吃零食的頻率低了很多。

後來我又買了個箱子專門給孩子裝零食，和孩子一起購買一些她喜歡的，以及我找的相對健康的零食，自從我給孩子買了零食箱，她看到零食，沒有那麼強烈吃的慾望了。因為她知道她有這麼多零食，都是屬於她的，心裡不匱乏，就不會有零食的時候拚命吃。

接下來我坦誠的和孩子說我對她吃零食的擔心，和孩子商量每天吃零食的次數和時間，即可以解饞，又可以不讓媽媽太過擔心，約定好後，孩子一般都是按約定的次數吃零食，而我需要做得就是相信孩子，並告訴自己，零食沒有我想像的那麼可怕。

當然，每家孩子的脾氣秉性不同，也要因人而異，制定不一樣的策略。

你家的孩子愛吃零食不?你又是如何應對孩子吃零食的？