爸爸陽了，家人未感染！媽媽「教科書級」家庭防護來了！

隨著疫情政策的優化，寶爸寶媽也不免有些擔心，如果孩子感染，那得遭多少罪啊……

今天，分享一個「教科書般」的家庭防護，盡量避免家庭內部傳染！感染後如何家庭消毒？

起初，丈夫小李身體上的感受到輕微異常，喉嚨有些不舒服以為是電話講多了，但這也引起了妻子小施的警覺。

家人們商議後，大家決定：小李全天戴好口罩，單獨住一間房；另一邊，家人也全時段佩戴上了口罩，除了吃飯和洗漱，即使是睡覺時也不摘下。

次日白天，小施開始想辦法採購膠囊、西瓜霜含片、泡騰片、酒精片等。一方面幫助丈夫緩解癥狀，一方面提高家人的免疫力。

「杜絕感染者的傳播，和其他人做好防護同樣重要。」小施回想起當時的決定，認為在懷疑期就開展家庭內部的隔離，是尤其重要且關鍵的一步。

第二日晚，抗原自測結果顯示2條杠。也是這一天，小李出現了發熱癥狀，吃上了葯。

家中的防範措施隨之升級：

1、一日三餐全由小李的父親送到門口，送餐後必須更換口罩；

2、小李用完廁所，自行對衛生間進行噴洒消毒並快速回屋，半小時內其他家人不能使用；

3、家庭內所有空間每天都要進行消毒……

4、每一項防範措施，家中都做了細緻而嚴格的要求，甚至到了「微操」的層面。

小施也將家中的通風情況考慮在內。丈夫因咳嗽而單獨居住的時候，她就已關閉了家中的內循環設施。此外，把家裡的垃圾當作醫用廢棄物來處理。「我老公的生活垃圾一天一收，單獨用垃圾袋裝好紮緊，隨我們的垃圾袋一起放入紙箱，用封箱帶封好，確認沒有縫隙後，放在門口。」

小施安排家人每天至少吃兩個雞蛋，喝兩袋牛奶，保障蛋白質攝入充足。每人每天也要補充一粒泡騰片，供應一天所需的維生素C。「即使常規的感冒，也是在初期大量補充蛋白質和維生素C。一樣是呼吸道疾病，我想在營養上兩者是相通的。」

幸運的是，直到小李痊癒並核酸轉陰，包括寶寶在內的所有家人，抗原與核酸的檢測一直正常。

通過這個分享，希望告訴寶爸寶媽們，如果家人一旦感染，被恐懼支配是解決不了任何事情的。唯有冷靜，再冷靜，才能好好思考如何做對家人有益。

據同濟醫院感染科在公眾號發布提示，如果發現自己陽了，居家這些細節要注意，可以盡量減少同住人員感染：

01.「陽」了之後，如何做好個人居家隔離？

● 在通風良好單間居住，便於每日開窗通風。

● 最好有獨立衛生間，否則用完之後進行消毒才能他人再次使用。

● 勤洗手。

● 足不出室。

● 門口設立交換桌，餐飲及物品都在交換桌交接。

02.居家隔離時，如何防護？

● 在單間內無需戴口罩，離開單間時需佩戴N95口罩。

● 同住人員交接物資時應同時戴N95口罩和手套，實現無接觸交接。

03.居家隔離要如何消毒？

● 單獨使用餐具，餐具開水煮沸消毒。

● 毛巾、衣物、床上用品等消毒液浸泡或沸水消毒後洗滌。

● 廁所門把手、水龍頭等手經常接觸的部位，可用75%酒精或有效氯為500mg/L的含氯消毒液或其他可用於表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘後清水擦凈。

● 便池及周邊可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分鐘。

● 衛生間開啟排風，地漏每日定時注水。

希望以上建議可以幫到大家，尤其家裡已經有陽性的一定要做好防護，避免家庭其他成員受到感染！希望疫情早日結束！