疫情期間帶娃做好這12件小事，娃想「養廢」都難

這段時間的疫情又在不斷新增，因為疫情的原因，都封控在家不能出門。

大人都在家都不舒服，何況是孩子呢？

小朋友每天在家除了吃零食就是接觸各類電子產品，你家有同款的孩子嗎？

這個時候作為父母的我們就擔心孩子電子產品看多了，會影響視力。

零食吃多了，孩子不能好好吃飯，會影響孩子的消化和長個的問題。

這兩個問題是每一位家長都面臨的。

接下來給大家科普一下之前上海疫情封控兩個月我們是怎麼在家做的？

雖然疫情期間停課，最初活動範圍僅限於屋裡。

我們也需要做好每天的時間規劃。

1、每天按時起床，按時睡覺這是最主要的。

2、每天的學習時間固定在某一個時間段，讓孩子養成一種到時間就自主學習的習慣。

3、每一次的學習安排不要太長，任務也不要太多，讓孩子保有好奇心。

4、學習完之後可以給予孩子休息的時間或者玩耍的時間。

5、兩餐中間可以給予孩子適當的零食，以當作獎勵。

6、一日三餐按時吃，就算是在家裡，也要給孩子規定吃飯的時長。這是給孩子養成良好的生活習慣。

7、每天帶孩子做一些力所能及的事情，他自己能動手完成的事情慢一點，沒有關係，父母千萬不要去幫忙。

孩子自己完成的，他會有成就感，體現了他的價值。

這就是樊登老師在《陪孩子終身成長》一書中所講到的親子關係的三支柱的當中的第二點：價值感。

8、根據孩子的喜好給兒子安排一些除了學習之外的課外活動。

這個課外活動需要家庭成員一起參與，這個過程，高質量的陪伴孩子。

比如我們家小朋友喜歡畫畫和手工，我們會和孩子一起畫畫和做手工比，你看誰做得更好。

對於孩子來說這個不僅是課外活動，還是一項有趣的遊戲。

成功者引起了孩子的好奇心。

9、運動是必不可少的。

雖然孩子的活動量很大，但是每天1~2個小時的運動是必須的。

這個也需要根據孩子的情況來設定。比如說你家是男孩子，可以在房間裡面玩玩踢球。

我們家的是女孩，我們也會玩踢球一起跳健美操，一起在房間內跑步。

這個過程是非常快樂的，既增進了親子關係，又度過了無聊的時光。

10、可以給孩子適當的看一些電子產品，需要有時間規定。

每次不能超過半個小時，一天不能超過三次。

11、儘管是在家，但是孩子的營養也得跟上。在吃的方面我是非常用心的。

12、也要給予孩子自由活動的時間，這個時間段可以讓孩子自己去安排，想做什麼就做什麼，除了看電子產品。

以上12點就是在這兩個月疫情上我們家裡的活動安排。

中小學生可以上網課，但是對於幼兒園的小朋友在家裡是很無聊的，所以我們要給他安排一些事情做。

兩個月的時間孩子成長了，父母開心，而且還增進了一家人的感情。

其它時間我們也可以這樣做哦。