疫情反反覆復，你有多久沒有看到大自然了？

「自然缺失症」是指兒童與自然的關係斷裂，從而出現一系列令人擔憂的癥狀。比如，學習困難、注意力紊亂、焦躁、易怒、孤獨等。

特別是近兩三年疫情反反覆復，經常上網課，孩子變得更不愛出去玩了，很容易患上「自然缺失症」，出現學習困難（比如，很用功，成績卻上不去）；注意力紊亂；焦躁、易怒、孤獨、抑鬱；肥胖等問題。解決這種癥狀的唯一方法，就是走進戶外，走進大自然。

讓孩子走進野外，愛上大自然，用自然的力量來提升學習能力，治癒糟糕的情緒，增強體質，是需要正確方法引導的。一句話，需要閱讀這方面的書籍。

適合孩子閱讀的自然方面的書，大多是較為低幼的自然科普圖畫書或圖鑑類書，側重於科學知識的傳授，缺乏自然觀察方法和自然理念的引導，難以起到讓孩子走進戶外，感受自然，觀察自然的作用。

最近，我發現了一套寶藏書《走，去野外》。這套書是英國「童書女王」伊妮德·布萊頓寫給孩子們的自然觀察故事。伊妮德·布萊頓這個作者可厲害了，她是《哈利·波特》作者J.K.羅琳最崇拜的童書作家。她的作品還是J.K.羅琳的啟蒙讀物。

這套書通過講故事的方式，帶領孩子和五位漫步者一起走進野外，認識一花一草，一樹一葉，感受四季流轉的驚奇之美。

這套書很經典，流傳70多年，持續熱銷，銷量累計上百萬套，在20多個國家出版發行，是無數自然愛好者必備的指導書。

《走，去野外》是英國著名兒童文學作家伊妮德·布萊頓結合兒時與父親的野外自然探險經歷，以及早年間的自然教學和寫作經歷，寫給孩子們的自然觀察故事。講述一位鄰家的梅里叔叔帶著三位小朋友——帕特、珍妮特、約翰，和他的小狗弗格斯，進行每月兩次輕鬆愉悅的自然漫步之旅。

在鄰居自然作家叔叔的陪伴下，三個孩子很快就成為自然愛好者，堅持一年下來，認識了千萬種不同的自然之物，學到了很多關於動植物的科學知識，感受四季的變化，找到了開啟自然之門的鑰匙。

日本諾貝爾物理學獎獲得者江崎玲於奈曾說：「一個人在幼年時通過接觸大自然，萌生出最初的、天真的探究興趣和慾望，這是非常重要的科學啟蒙教育，是通往產生一代科學巨匠之路，應無比珍視、精心培育、不斷激勵和呵護！」

可見，從小就在戶外進行自然觀察、發現和探索，對一個人的成長是多麼重要！

這套書值得推薦的8大理由

1. 在自然散步中培養孩子的觀察力、專註力、探索力、學習力等能力

這套書帶給孩子最大的收穫是關掉遊戲，放下手機，走進大自然，來一段不插電的自然探索之旅。

三個原本對野外，對自然沒有什麼認知的小朋友，在鄰家叔叔的帶領下，開啟每月兩次輕鬆愉悅的自然漫步之旅。堅持一年下來，孩子們成了自然愛好者，積累了豐富的自然科學知識。

每月兩次，一年24次的自然散步，每一次都是全新的體驗，每一次都有新的收穫。這對於培養孩子的自然觀察能力，培養專註力、探索力、學習力等能力非常有幫助。

在自然愛好者的眼裡，天地萬物每時每刻都在發生變化，每一天都會有新的發現。他們喜歡這些自然變化，並樂於發現其中的奧秘。

或許，我們的孩子像文中的帕特，覺得大冬天在外面什麼都看不到，什麼都聽不到。但鄰居梅里叔叔卻認為，即使在冬天 ，仍然能看到許多小動物、鳥類、樹木，而且還可能看見花。

孩子們的好奇心一下子就被激發出來，爭著要跟梅里叔叔去散步。當他們走進野外，眼界和思路慢慢打開，主動去觀察，去發現，去探索，求知慾在心裡一點點燃起。他們不斷提問，梅里叔叔總是耐心解答，循循善誘，引導孩子自己去探索和發現。

他們不斷地期待下次自然散步的時間早點到來，對自然的認識和理解、學習能力等方面，都在不斷加強。

就像在六月的自然散步中，珍妮特感慨的那樣：「光是出去走走並尋找花是遠遠不夠的，我們必須閱讀關於花的一些知識。書中會告訴我們各種有趣的事情，就像梅里叔叔跟我們講述的各種故事那樣，而這些事我們自己是不可能知道的。我想了解所有這一切。」

在強烈的求知慾的激發下，孩子們主動拿起書來鑽研。孩子們一旦擁有了這種可貴的學習力，就會用在其他學科知識的學習上。

所以說，在大自然中不僅能治癒精神問題，還能提高學習能力，一點不假。

2. 內容豐富，涵蓋自然知識、自然故事、自然詩歌、自然手作、自然筆記等

7大自然主題，涵蓋關於自然的方方面面，內容真的非常豐富，將一個多姿多彩的大自然呈現在孩子面前。

不得不說，大作家的文筆真的很棒，寫的自然詩歌，是那麼純凈，那麼優美。我們來看這首《平靜的一天》。

讀著這首風景詩，思緒飄向遠方山谷，看著眼前的美景，感受歲月靜好，體會大自然帶給我們的幸福滋味。

自然手作部分就是自然野趣DIY，讓孩子用自然之物來做一些手工，這既提升了創造力、想像力，也鍛煉了動手能力。

在《仲夏日之旅》五月自然散步中，有對做自然筆記的深入講解，每本書的後面都有自然筆記的表格，孩子可以複製表格內容，做一個自然筆記本，隨時記錄自己的自然觀察筆記。

3. 200+ 自然科學知識點，講解生動有趣，孩子接受起來不費勁

書中乾貨多，隨處可見的科學知識點，增長孩子的知識儲備，拓寬眼界。而且，書中介紹的好多動植物都是我們常見的。

比如，《走進春天》三月的自然散步中，約翰對鼴鼠的好奇，以及梅里叔叔的解答就很有趣，孩子容易理解。

4.在傳授自然科學知識外，教給孩子自然觀察方法，幫孩子樹立自然理念

孩子不願走進野外，去觀察大自然，歸根結底是因為不喜歡自然萬物，跟花草樹木、小動物等有距離感，不接納萬物。

還有些孩子可能通過閱讀科普類圖書，懂得很多科學知識，認識很多小動物、植物等，但卻沒有一顆愛護大自然，愛護動植物的心，更別提跟大自然交朋友了。他們經常會踩死一隻弱小的螞蟻、一隻可愛的毛毛蟲，追趕一隻受驚的小鳥，總是與大自然處於對立的狀態。這些孩子之所以出現這些舉動，是因為缺少正確的自然理念的引導。

一個從小懂得關愛小動物，愛護一花一草的孩子，他的內心是豐富的，是充滿陽光和想像力的。等他長大了，肯定會是一個樂於幫助他人，積極向上，對社會有所貢獻的人。

這套書值得稱讚的地方在於，會教給孩子自然觀察方法，幫孩子樹立正確的自然理念，在孩子內心播撒下一顆熱愛大自然的種子。

我們來細細讀讀以下內容，相信你對自然的理解會多一分。

拉進孩子和自然的距離，鼓勵孩子走進戶外，融入大自然，進而體驗自然帶來的樂趣。

人類與大自然的關係密不可分，就像「自然之子」約翰·繆爾說的那樣「大自然本身就是我們的一部分」。父母應該讓孩子從小就懂得：自然萬物是有生命的，就像我們的兄弟姐妹，我們要像對待家人一樣尊重它們，愛護它們，和它們交朋友。

讓孩子懂得去野外，不只是發現更多的花兒，更多的樹，更多的小動物，還要學會欣賞自然美景，感受自然變化，以及體會這種變化帶來的內心感受。

5. 既是科普讀物，也是清新雋永的兒童文學作品，語言優美，立意深遠，有助於提升寫作水平

英國兒童文學桂冠作家麥克·莫波格說：「很少有人可以像伊妮德·布萊頓這樣，能把故事寫得如此引人入勝。」

這套書非常有趣，用講故事的方式來講解科學知識，非常生動，孩子讀起來一點不覺得枯燥。

文中隨處可見好詞好句好段，隨手拈來幾個片段，讀完會感覺一陣清風拂來，內心充滿歡喜。

語言充滿童趣，富有韻律，像童詩一樣美妙，短短數句，勾勒出一幅歡快的農場日常圖景。

這些優美的段落，像一首首散文詩，孩子們完全可以摘抄在本子上，時常拿出來讀讀。這不僅可以提高語言表達能力，還有助於提升文學素養。

6. 內容除了自然科學，更關於愛，關於成長

經典之作之所以能流傳下來，它的主題肯定是深刻的，經得起時間考驗的。這套書也不例外。它的主題是愛與成長，孩子在自然散步中得到了成長。

每次散步歸來，孩子們都要采一些野花、枝條等自然之物，送給媽媽，非常有愛。雖然媽媽沒能陪伴他們，但他們願意與媽媽一起分享自然野趣的美好。

特別是唯一的女孩子珍妮特，通過自然散步，逐漸克服了自己各種各樣的「恐懼症」，對各種小昆蟲、蝙蝠、蜥蜴等不再害怕，變成一個真正的自然愛好者。

一開始在室內打打鬧鬧的三個孩子，通過一次次自然散步，不僅變得博學多識，還懂得感恩，真正成長起來。

孩子們為感謝梅里叔叔一年來的辛苦付出，都精心給他準備了聖誕節禮物。帕特準備的禮物是一個新手杖，珍妮特的是一塊綉了代表「梅里」的首字母「M」的白手帕，約翰準備的是一本新筆記本和一支削得很尖的鉛筆。

當然，孩子們也給他們的好朋友小狗弗格斯準備了聖誕節禮物。一個漂亮的項圈、一根巨大的骨頭、一個用來喝水的碗，可把弗格斯高興壞了。

梅里叔叔和弗格斯，收到孩子們送的可愛禮物非常開心。

在聖誕節快結束時，孩子們擁抱了梅里叔叔，對他表達了感激之情，感謝他送給他們的禮物——開啟自然之門的鑰匙。

7. 插圖繪製精美，出自知名插畫師之手，極具美感

16幅精美手繪博物學插畫，與書中的內容相呼應，均由國外知名插畫師繪製，有助於培養孩子的審美力。

8. 名家作品，根據作者自身經歷寫作而成，值得信賴

伊妮德·布萊頓，英國著名兒童文學作家，英國「國寶級」童書女王。她出生在倫敦，大部分時間生活在風景優美的綠色小城白金漢郡，喜歡狗、園藝和鄉村。她的父親是個自然愛好者，她從小跟隨父親在鄉間野外辨認各種動植物，積累了豐富的自然科學知識。

她早年接受過幼兒師範教育，在一所小學擔任動物、植物、地理、歷史等學科的教學工作。後來，她還在少兒科普、教育類雜誌上撰寫了大量關於自然科學的文章，反響熱烈。

她為不同年齡的兒童創作了10000多個故事，出版了600多本童書，她的作品已被翻譯成90多種語言。她的作品是《哈利·波特》作者J.K.羅琳的啟蒙讀物，也是J.K.羅琳最崇拜的童書作家；2008年，她擊敗J.K.羅琳、簡·奧斯汀、莎士比亞，被評選為「英國人最愛的作家」；在歐洲，她的書被公認為「最讓家長放心的課外讀物」；在全球，她的書被翻譯的數量超過安徒生和莎士比亞，每年仍熱銷800萬冊，作品總銷量超過6億冊。她的代表作有《瘋狂偵探團》《秘密七人組》《馬洛里之塔》等。

伊妮德·布萊頓的作品火爆的簽售場面

譯者楊文展，湖南醴陵人，文筆清新雋永，自然科學知識功底紮實，曾是一名專欄作家，國家二級心理諮詢師，現任職於上海市科學技術委員會。他還是一枚妥妥的學霸，復旦大學社會學系本科，華東師範大學公共管理碩士，翻譯作品有《大自然的藝術》《財富與權力》《愛，不抱怨》。

另外，參與自然小課堂的撰寫者，也是自然愛好者，曾是國內某知名自然科學出版機構的編輯，策劃編輯了很多自然科普圖書，有的還獲過圖書獎，在科普類期刊《知力》等發表過文章。

我們來詳細了解一下每本書的具體內容：

《走進春天》

在寒冷的一月，湯姆森家的三個孩子——帕特、珍妮特和約翰在家裡玩著玩著就吵翻了。鄰居家的梅里叔叔帶著三個本應在戶外玩耍的孩子，和他的愛犬弗格斯，開啟了戶外散步之旅。

快來加入自然漫步者中吧！跟隨梅里叔叔、帕特、珍妮特、約翰、小狗弗格斯的腳步，去發現寒冷的冬日裡有哪些小動物在活動，看看能找到哪些綠色植物和開放的花兒，探索蝸牛都去哪兒了……

在春暖花開之時，根據鳥兒的鳴叫聲來識鳥，辨認各種不同的山雀，找尋新開的花兒，觀看禿鼻烏鴉築巢，觀察青蛙卵和蟾蜍卵……

一月到三月份的六次散步，孩子們跟著梅里叔叔學到了很多新知識，開闊了眼界，對自然觀察有了新的認識。

《仲夏日之旅》

在四月里，五位漫步者拜會「撥火棍」花，觀看翠鳥捕魚，在舊靴子里發現知更鳥的窩，觀看鳥窩裡林岩鷚藍色的蛋，被花兒的生存智慧深深折服……

在五月里，漫山遍野的花兒讓他們目不暇接，他們辨識花，嘗花瓣上是否有花蜜；研究豬殃殃的秘密武器「小鉤子」，比賽能發現多少棵正在開花的樹，觀察各種各樣的毛毛蟲……

在六月里，他們在月圓之夜散步，看大甲殼蟲迎面飛來、貓頭鷹在夜間飛行、兔子在月光下奔逃，細嗅野薔薇的芳香，傾聽夜鶯鳴唱，觀察蝴蝶與飛蛾的不同之處……

孩子們的觀察力和發現力有了大大提升，懂得只出去走走是遠遠不夠的，還必須閱讀一些自然科普圖書，了解關於自然萬物的故事。

《秋日時光》

在七八月份，跟隨漫步者們在石南叢生的荒地上，欣賞帚石南的美景；來到毛腳燕的窩旁，觀察鳥爸鳥媽們帶回成千上萬隻飛蟲給幼鳥們吃；在雨後的小路上，偶遇從四面八方趕來的小青蛙們；跟約翰一起收集一些沫蟬的泡沫球，帶回家去觀察；去海邊漫步，找尋喜歡的「寶貝」。孩子們認為海邊漫步是一次最佳的散步體驗。他們喜歡聆聽大海的聲音，感受海風的爽快，享受海浪的清涼，還有那些俯拾即是的諸多奇妙生物。連弗格斯也不例外，它喜愛追逐波浪時，浪花打在沙灘上弄濕它的小爪子。

在九月的鄉間田野，感受豐收的喜悅；在清晨散步，采蘑菇……整個九月，陽光溫煦，時光靜好，天空如圓葉風鈴草般澄澈蔚藍，孩子們的臉蛋都晒成了褐色的漿果一般。

孩子們的觀察力和發現力又有了極大地提升，特別是珍妮特已經懂得不少知識，連梅里叔叔都誇她真的變得博學多識了呢！

《雪中漫步》

在秋天，聽梅里叔叔講蜘蛛如何織網？樹葉為何在秋季變換顏色？去尋找各種各樣的種子及果實，看誰找的多；在霧茫茫的早晨出門散步，邂逅數百隻鳳頭麥雞；在十一月的最後一周，尋找常綠樹；看弗格斯追逐兔子。

在十二月，通過光禿禿的細枝和樹榦來猜樹木的名字，歡度聖誕節，辨認雪地上動物的腳印是誰留下的……

孩子們跟梅里叔叔度過了愉快的一年，學會了去認識並熱愛千萬種不同的事物。梅里叔叔給孩子們最大的禮物就是開啟野外觀察大門的鑰匙。他告誡孩子們：「一旦你們擁有了這把鑰匙，請千萬不要失去它！」

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