眾所周知寶寶在到了一定的月份後便需要添加輔食,讓寶寶的營養更加豐富,江蘇一寶媽在孩子能喝湯的時候花了不少的心思來煲一鍋好的湯,給與孩子滿滿的愛。
寶媽的湯品種豐富,還特意去諮詢過育兒的老師,看到她分享出來的湯品讓人很是羨慕,在媽媽團中不少的媽媽露出了羨慕的眼光,還有不少的人說道:真的是輸在了起跑線上,一起去看看她的靚湯吧!
番茄土豆牛腩湯
番茄和土豆的營養豐富,用來搭配牛腩燉湯是不錯的選擇,小火慢煨,讓番茄的酸甜完全釋放出來,牛腩在燉制過程中變得軟爛,對於5歲的孩子是能輕鬆駕馭的,牛肉中含有豐富的蛋白質,氨基酸,能提高機體抗病能力,對生長發育有不錯的效果。
黃瓜雞蛋蝦滑湯
寶寶的飲食在小的時候應該以清淡為主,適當的重口味還是難以接受,煲一鍋湯品更加如此,黃瓜切片和雞蛋蝦滑搭配也是一款不錯的湯品,蝦仁同樣含有豐富的蛋白質,維生素以及礦物質,適當的鵝食用能增強人體的免疫力,對於小孩的生長發育也是有益的,蝦蝦的肉是蝦仁經過處理後而來的,吃起來Q彈,也不費牙口,寶寶是能吃得動的。
裙帶菜豆腐蝦仁湯
裙帶菜屬於海藻一類,我國自然生長的裙帶菜主要分布在浙江的舟山群島,青島和大連地區也有它們的分布,裙帶菜現在可以像海帶、紫菜一樣晒乾後打包售賣,食客拿回家用清水泡發即可,可以搭配雞蛋,還可以做一個肉片湯,豆腐和蝦這些食材都可以放進去,味道還不錯,裙帶菜又被稱為美容菜、聰明菜、健康菜是微量元素和礦物質的天然寶庫,含有十幾種人體所需要的氨基酸、維生素等礦物質。
山藥雞蛋肉餅湯
肉餅湯其實也不錯,小孩有時因為瘦肉太大塊了,會出現咬不動的情況,降低了對它的食慾,將豬肉切成小顆粒然後在揉在一起做成肉團或者肉餅,用蒸盅將豬肉中的美味激發出來,湯汁香濃而醇厚,飄香十里,裡面在搭配一個雞蛋,小孩吃得很滿足。
對於小孩的營養,我們可以不斷的去學習,讓自己變得專業起來,從小抓起也不是沒有道理的,對此,你怎麼看呢!