入秋提醒！這件事一不留神就會讓孩子生病，每個人幾乎都在做

秋天作為一個敏感的季節，最容易感冒發燒，尤其是對於抵抗力弱的孩子而言。

因為初秋的時候，白天溫度還是比較高，於是很多父母會保持著夏天的習慣，每天給孩子洗澡。但秋天的溫度而言，很容易一不留神就讓孩子感冒了。

同時，還隱藏著一個皮膚問題。稍不注意，就會引起濕疹和過敏。

因此，入秋給孩子洗澡要注意這幾點：

秋季洗澡的正確打開方式

• 注意浴室內的溫度

室內溫度已經沒有那麼悶熱，那麼在洗澡的時候，可以用浴霸和加熱器來調節室溫。保持在26-28℃。

注意：浴霸用完後，溫度提升之後就可以關閉。不然，開著浴霸，很容易傷到孩子的視網膜，影響視力。

• 洗澡頻率要控制

洗澡頻率與季節和溫度有很大關係。

若是家裡比較暖和，可以把溫度保持在26——28度左右，頻率則可以根據孩子出汗情況決定。

若是家裡偏涼快一些，那麼孩子一周洗澡2-3次即可。

洗澡的頻率主要與季節和環境溫度有很大的關係。

• 洗澡時間別太長

很多寶寶喜歡玩水，於是就貪玩延長洗澡時間。但時間長，很可能損害皮膚表面保護層。同時，也可能導致著涼。

所以寶寶的洗澡時間控制在10-15分鐘即可。

適合孩子的洗澡溫度室38度，過高和多低的水溫會導致寶寶燙傷，同時也會引起寶寶著涼。

• 注意洗澡方式

天氣變涼，一定要避免孩子著涼。記得全擦乾再出洗手間，特別室頭部。

同時不要執著於搓泥。有時候搓泥反而破壞了皮膚本身的「城牆」（角質膜和皮脂），容易導致皮膚敏感，所以適度清潔就好。

• 及時塗抹潤膚霜

洗澡後，在皮膚還未完全乾透的情況，給寶寶全身塗抹潤膚露，相當於給寶寶上了一層保護盾牌。防止寶寶的皮膚因為失水而變得乾燥。

孩子出現一些「小狀況」，能不能洗澡呢？

• 感冒發燒可以洗澡嗎？

可以的。同時感冒洗澡，在浴室中的水汽可以軟化和膨脹鼻腔裡面的分泌物，有助於分泌物的排出，還能緩解孩子的鼻塞的癥狀。

洗澡之後，記得給寶寶擦乾皮膚和穿好衣服。這樣洗完澡也能讓孩子舒服一些。

• 孩子犯困後可以洗澡嗎？

盡量避開。

寶寶犯困後洗澡會讓寶寶的身體心率變快、腦溫過高、身體循環加速。所以洗完澡後寶寶會更加清醒和精神了。

• 孩子餓肚子的時候可以洗澡嗎？

盡量不要洗。

出於身體保護，體表循環會比平時要少，如果這時候洗澡的話，可能出現腦缺血、缺氧，從而導致頭暈。

飯後半小時也不要洗澡。

此時血液循環集中在消化系統，如果這時候洗澡也會造成腹脹和嘔吐。