寫給漸漸變老的你：人生路上，請憐惜自己

文/夏莫

01

人生就像是一場追逐，不斷地追逐著想要得到的東西。追逐的過程中會得到一些東西，卻也會失去一些東西，忽視一些東西。

在人生的旅途中奔跑，一眨眼，就老了。

追逐的東西有些已經得到，有些卻終究未能如願。起起落落的人生，終究才明白，忽視的是自己，是自己的感受，是自己內心的聲音。

在漸漸變老的路上，別因為追逐而忽視了自己。

人生路上，最應該做的是珍惜生命與時光，過好當下的每一天。

人生想要得到更多的體面，不要去依賴別人，不要總渴望別人來愛自己，而是應該學會自愛。

學會自我成全，才會得到更幸福的人生。

02、請不要活在別人的世界裡，不值得

蘇芩說：「過度考慮別人的感受，是一種對自己的不認同。當每做一件事都在考慮『別人怎麼看』時，你其實已經在放棄自己了。總是活在別人眼神里的人，也等於從來不曾存在過。」

活在別人的世界裡，活成他人喜歡的樣子，「鞍前馬後」地為他人付出，反而得不到他人的珍惜。

人生路上，請不要活在別人的世界裡，不值得。太在乎別人，反而很容易被他人利用。

為他人付出，只為得到他人的讚賞和親密，用討好的方式去維持一段關係，往往會讓自己很累。

人生路上，不要一味地對別人付出，學會愛自己，心疼自己。

活在自己的世界裡，不要讓任何人能夠輕易地消耗掉你的時間和精力。不要有太多的顧慮和想法，不要去考慮他人如何去看待你。

在漸漸變老的路上，內心要清楚自己到底想要什麼。

不必總是為了他人而改變計劃。學會說不，努力過好自己的生活。斷絕與消耗你的人來往，優化自己的社交環境。

相互扶持，彼此都能為對方付出，能相處舒服，才是真正好的人際關係。

愛自己，三五好友，有空常聚，沒空也能悠然自得地生活，自得其樂，才會活得瀟洒從容。

03、你不心疼自己，沒有人心疼你

你怎麼愛自己，別人就會怎麼愛你。

人生在世，一輩子很短暫，與人相處，不必總是遷就別人，不必總是為了別人而委屈自己。

不管，和誰相處，經歷什麼樣的風雨，都應該學會愛自己，心疼自己。

因為，在這世間，如若連你自己都不心疼自己，那麼，便沒有人心疼你。

你愛自己的程度，決定了他人愛你的程度。

往後的日子，遠離低質社交，與人相處，不再卑微討好。不管什麼時候，也不再輕易委屈自己，忽視自己內心的感受。

與人相處，就要讓身邊的人明白你真正的喜好，以及你的底線，更容易讓他人尊重你。

往後的日子，學會豁達的生活，學會放下，學會看淡，學會生活在明媚的陽光之中。

在人生中，不停地投資自己，學會忘記煩惱和憂愁。

學會討好自己，心疼自己。有時間，給自己做一些美食，去好玩的地方，聽從自己內心的聲音去生活，讓自己成為更好的自己。

學會愛自己，活出自己喜歡的樣子，做喜歡的事，熱愛每一個階段的生活，才能感受到更多的美好。

04、人生路上，為自己而活

都說人生路漫長，可是走著走著，就會覺得時間不夠用。還有很多目標沒有達成，還有很多心事沒有了卻。

所以，不要在乎他人的想法，也不要太顧及虛偽的顏面。不是你志同道合的朋友，就算是你委曲求全，也換不來真心的情意。

人生路上，得為自己而活。人生，是要給自己舒服的體驗的。不要自苦，而是要過上曾經最嚮往的那種生活。

每個人都自有人生路要走，不要總想著能為身邊的親人、朋友、子女付出多少。人生中大多數的人是陪你走一段路的人，緣深緣淺，自有定數，不必太過於強求。

人生這輩子很短暫，請憐惜自己。

這一生，該給自己一點甜的滋味，人老了，才會更舒服。愛自己，是一種很高的境界，能把自己照顧好了，才能實現更多的目標。

不必想太多，更不必覺得自己必須要完成什麼樣的使命。而是應該保護好身體，有良好的作息，有一個飽滿的精神，有希望，有動力，清晨睜開眼睛，能熱情洋溢地擁抱每一天。

05

人生路上，請憐惜自己，珍惜自己。

愛自己，是一種智慧。凡事，皆是過猶不及。

人活一輩子，不必對自己太過於苛刻，學會放過自己，疼愛自己。

在慢慢變老的路上，憐惜自己，從愛護身體開始。

不暴飲暴食，要適量運動，不必太省吃儉用，而是該好好犒勞自己的胃，滿足自己的心。

富養自己，不管是身體還是精神，都應該得到最好的保養。不管是時間、金錢還是精力，更多的都要用在自己的身上。

不必想太多，也不必背負他人的負擔。收起那種「救世主」的心態，你不是任何人故事中的配角，而是主宰自己生命的勇士。

學會愛自己，聽從自己內心而活，才能活得更幸福。

-END-

作者：夏莫MO，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專註情感、兩性、婆媳答疑十餘年。