研究說,當你壓力大時,可以這麼想 - 天天要聞 心理

研究說,當你壓力大時,可以這麼想

#壓力##焦慮##抑鬱症##煩躁#微信公眾號:HHC健康頻道我們在病毒大流行席捲全球之前就生活在壓力重重的時代。根據美國心理學協會監督的2019年年度「美國壓力」調查的年份,當時美國最大的一些壓力因素包括醫療保健成本上升、大規模槍擊
如何克服當眾演講的焦慮 - 天天要聞 心理

如何克服當眾演講的焦慮

寫在前面,以下內容都是我自己的親身經歷,一方面記錄一下自己這少有的光彩時刻,這個不是別人說你好還是不好,而是我自己覺得我可以,另一方面是想給那些和我一樣比較內向,不善於表達的小夥伴們一點小小的鼓勵,希望可以幫到你。在大學這兩年里,我經歷過兩
母親節的禮物,暴露了作為母親性格中三個致命的缺陷 - 天天要聞 情感

母親節的禮物,暴露了作為母親性格中三個致命的缺陷

母親節前夕,隔壁辦公室的姐姐收到了女兒寄來的玫瑰加康乃馨,煞是漂亮,另一個姐姐也收到了兒子送的口紅,大大咧咧的我,暗暗地坐不住了,攀比是人類的天性,我這個粗心的理工男兒子,不知道懂不懂在母親節,給媽媽送一個祝福,但心裡其實悄悄的期盼著。
社會上的潛規則,你可以不做,但不能不懂 - 天天要聞 美文

社會上的潛規則,你可以不做,但不能不懂

1.向別人證明自己是好人,等於自動放下武器,任人宰割。2.把錢借給別人,大概率是在培養仇人。3.當有人突然從你的生命中消失,不用問為什麼,只是他到了該走的時候了,你只需要接受就好。所謂成熟,就是知道有些事情終究是無能為力的。4.認清自己,知
每人都是戲子,你主演的戲精彩嗎? - 天天要聞 美文

每人都是戲子,你主演的戲精彩嗎?

人生難免會遇到風雨和坎坷,對於生活中的諸多不順,不要心懷不滿、怨氣衝天,也不必耿耿於懷、一蹶不振。是福是禍,都需面對;是好是壞,早晚會過去。能夠治癒你的從來都不是時間,而是你心裡的那股釋懷和格局,只要內心不慌亂,連世界都難影響你,你可以消沉
那場前世的遇見 - 天天要聞 美文

那場前世的遇見

看到朱老師卧龍山居的小櫻桃成熟了。他說,小櫻桃熟了,赴一場初夏的硯遇。 雖然早已經過了對某種食物羨而不得念念不忘的年紀,看到那些晶瑩剔透如珍珠似瑪瑙的櫻桃掛滿了枝頭,還是忍不住讚歎,忍不住嚮往,忍不住懷念。 又是一年櫻桃紅了。 櫻桃紅了,
相信一切都很好 - 天天要聞 美文

相信一切都很好

相信相信的力量,相信一切都很好,那就會很好,相信不好,同樣就會不好,一切取決於你相信什麼!相信什麼就能創造什麼!時刻覺察自己的所思所說,正是平時我們的所想所說所做,就是創造了我們現在的生活!無論何時你創造了你不想要的結果,很重要的是你要接受