艾灸教學 Moxibustion Tutorial Video

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

文/十一弟在廣州番禺，有一個很著名的城中村——里仁洞村。2013年，阿里巴巴發布了20個中國淘寶村。其中，里仁洞村是廣州唯一上榜的村莊。當時，隨著電子商務的興起，浙江、廣東、江蘇等地的農村，出現了一批專業的淘寶村。阿里巴巴對淘寶村有一個定義——活躍網店數量達到當地家庭戶數10%以上，電子商務交易額達到1000萬元...

芯東西（公眾號：aichip001）作者 |  雲鵬編輯 |  漠影「Gen-AI」時代的到來加快了全球數據中心的建設，整個市場盤子的增大也給各路玩家提供了新的機遇。近年來，在伺服器和數據中心等企業級市場，AMD無疑成為了表現最為搶眼的一家晶元巨頭，不論是出貨份額還是收入份額都呈現迅猛上升勢頭，其「Zen」架構持續更新迭代，...

近日，寶馬官方發布了2025款2系Coupe車型的官圖，新車跟隨家族其他車型對於細節進行了微改動，提升了時尚感。具體來看，外觀方面可以說是沒有變化，前臉部分依舊是扁平雙腎造型，內部有著直瀑式中網填充，且呈熏黑樣式，左右兩側插入了熏黑的大燈組。前保險杠部分有著誇張的三段式鏤空裝飾，巨大的三角形霧燈區進氣道，彰顯...

近日，寶馬官方發布了2025款M2車型，作為年度改款新車進行了小幅度的調整，動力細微的提升。具體來看，在外觀方面幾乎沒有變化，前臉部分方正的扁平雙腎格柵左右分離獨立，右側鑲嵌有M標籤，兩邊的大燈組與普通版本略有不同，顯得更具辨識度。前保險杠部分同樣是方正的三段式鏤空，顯得相當的個性，前機蓋處還有著額外的隆...

近日，外媒拍到了據稱是全新奧迪RS7車型式的測試諜照，這款RS6 Avant車型的競爭者，新車採用全新的設計理念，未來將與即將推出的M5旅行版展開直接的競爭。在外觀方面，新車的前臉部分當然採用標誌性的家族元素，前機蓋呈圓弧造型，半包式造型引出了尺寸有所減小的大嘴格柵，依舊是貫通式的多邊形造型，但中央加入了粗壯的裝...

新加坡國足在世界盃亞洲區預選賽中「如願以償」地輸給了泰國隊，1比3的比分將中國隊順利送進18強。比賽過程很精彩，賽後的故事更加精彩。這場比賽後，新加坡門將哈桑開的椰漿飯攤位意外走紅，中國球迷紛紛前往打卡，以實際行動感謝哈桑的「善舉」。