經常艾灸這4個穴位，活血化瘀，匡扶正氣，有助預防息肉！

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

每經記者：董天意    每經編輯：裴健如NO.1【13部門聯合發布《交通運輸大規模設備更新行動方案》】6月7日，交通運輸部、國家發展改革委、財政部等13部門聯合印發《交通運輸大規模設備更新行動方案》（下稱《行動方案》）。《行動方案》明確，到2028年，國三及以下排放標準營運類柴油貨車加快淘汰；新能源公交車輛推廣應...

圖說：年輕人們慶祝上海樹圖區塊鏈研究院3周歲生日近日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平給中國科學院院士、清華大學教授姚期智回信，向他致以誠摯問候並提出殷切希望。在上海，有一家充滿活力的新型研發機構——上海樹圖區塊鏈研究院，正是由數位來自清華「姚班」的畢業生創辦。「習近平總書記在回信里高度...

無論什麼股票漲高了漲多了都會下跌，正丹股份是今年表現最好的股票，從2月到今天的高點漲了12倍多，之前的走勢幾乎沒有套過人，進去的投資者只要稍微把握一下就可以盈利出來。

「歲寒，然後知松柏之後凋也。」（《論語·子罕》）在人生的四季中，那些始終堅韌不屈的人，就如同冬日裡的松柏，越是歲月流轉，越顯其堅韌。「人生在勤，不索何獲？」（張衡）這句古人之言，彷彿是對生肖雞一生的寫照。雞，這個勤勞的象徵，自古以來就被視為

高考結束的第二天，發小聽了他母親的勸去離婚，如今他母親後悔了好多年前江河就跟我說，他可能快要堅持不住了，或許早晚有一天自己會跟媳婦離婚的。其實江河離婚這件事情，不管是我，還是其他的幾個發小，大家心裏面都很清楚。問題就在於江河的母親張嬸。從始

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