42:36
中華醫藥 中華醫藥 2010年 第45期 國醫大師李濟仁 小方法補大根本
相關文章推薦
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
![國醫大師親授：每天早晚堅持揉腹，一個月以後你會看到驚人變化，[健康之家] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/HWbeWZ0hMQ8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFfyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAtx2pcJhtrKa0KsTlfggjFc7xHwQ)
養生必看！用醋泡過這三樣東西保你一生不得病...
14:18
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
馬拉多納死亡案法官被指參與紀錄片拍攝，該案將進行重審
當地時間5月29日，由於負責馬拉多納死亡案審理的三名法官中的一名法官朱莉塔·馬金塔奇被檢方指控參與了相關紀錄片拍攝，兩名法官馬克思米利亞諾·薩瓦里諾和維羅妮卡·德·托馬索宣布本案審理無效，將進行重審。
美食
滷味市場規模增速放緩，Z世代成消費主力？
本文來自微信公眾號：紅餐智庫，作者：紅餐產業研究院，原文標題：《〈滷味品類發展報告2025〉發布：市場規模增速放緩，Z世代成主力消費人群》，題圖來自：視覺中國隨著滷味賽道的競爭愈發激烈，滷味頭部品牌承壓前行。它們通過多種策略來積極應對行業變
體育
加盟拜仁！塔：我想去能讓我成為最好的自己的地方 那就是拜仁
直播吧5月30日訊 勒沃庫森隊長中衛若納坦-他免簽加盟拜仁。在自己寫的親筆信中，若納坦-塔談到了加盟拜仁的決定。塔寫道：說來好笑，過去三個月里，全是流言蜚語。你簡直厭倦了在社交媒體上看到自己的名字。這一切都有點荒謬。我覺得人們不明白即將轉會
科技
手機沒玩遊戲，也沒開大軟體，為什麼會突然很燙手？
也沒有玩遊戲，也沒有打開大型軟體，為啥手機會突然很燙手，這是怎麼回事？別慌！手機偷偷「發燒」了，肯定有原因。最常見的就是這幾樣「幕後黑手」：後台有「小偷」在拚命幹活！
科技
馬化騰投的仨博士，干到190億了
記者丨何己派 編輯丨鄢子為三位麻省理工的博士，延遲現金到賬的時間。5月26日，晶泰科技發布公告，聯合創始人溫書豪、馬健及賴力鵬博士，自願延長所持股票禁售期一年。原本，三人在6月中旬就可套現，嘗到財務自由的甜頭；現在其承諾，到2026年6月12日止，不會出售手頭股票。公司發展的關鍵節點，創始人不想掉鏈子。5月中旬...
歷史
青藏高原「幽靈祖先」和南亞語系族群如何起源？古基因組研究揭秘
中新網北京5月30日電 (記者 孫自法)青藏高原人群的「幽靈祖先」源自哪裡？南亞語系族群如何起源擴散？這兩個問題因長期以來缺乏直接來源的代表性人群和一直存在爭議而備受關注。 中國科學團隊通過成功捕獲和測序來自17個遺址的127例距今7100年以來的雲南古代人類基因組，歷時9年研究揭秘青藏高原「幽靈祖先」之謎，證明「亞...