胃不好不能吃饅頭，要多喝粥嗎？提醒：想要胃好，不能碰3種食物

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在這個互聯網飛速發展的時代，電商平台如雨後春筍般湧現，它們以方便快捷的購物體驗和琳琅滿目的商品吸引著越來越多的消費者。然而，在這些光鮮亮麗的背後，卻隱藏著一些不為人知的秘密。

曲靖融媒訊（記者 唐開虎/文 嚴帥/圖）5月20日，六屆市委常委會召開第133次會議，傳達學習習近平總書記近期重要指示精神，研究巡視巡察、生態文明建設等工作。省委常委、市委書記楊斌主持會議。會議強調，要深入學習貫徹習近平總書記對旅遊工作的重要指示精神，完整準確全面貫徹新發展理念，更好服務和融入新發展格局，堅持...

曲靖融媒訊（記者 滕仕礦/文 謝曉東/圖）5月20日，市政府與中國移動雲南公司舉行戰略合作協議簽約儀式，開啟深化合作、共謀未來新篇章。市委副書記、市長李先祥，中國移動雲南公司黨委書記、總經理李學成見證簽約。市委常委、副市長於韜，中國移動雲南公司副總經理杜俊代表雙方簽訂戰略合作協議。市政府秘書長劉喬紅主持簽...

汪峰和森林北，繼母親節聚餐被拍、牽手甜蜜逛街後，終於在520這個特殊的日子官宣了，不僅登上了頭條，而且熱度霸榜熱搜。 當然了，汪峰的官宣不只是簡單認愛，大部分內容是澄清自己並沒有出軌，與森....

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