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脂肪最怕這碗湯了，第一天吃，第二天就掉秤，腰細了身材好了，重新回到100斤 ， A recipe of Weight loss soup
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
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打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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18.如何增加體力提升能量？
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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